应用自然光光谱与视网膜成像原理,按照红、黄、绿三色光在眼底视网膜成像的位置和视角大小设计。通过聚散球训练,可以一步步把过大的集合近点缩小到正常范围里。这个过程不但锻炼加强了眼內直肌力量,也能加大交叉性融合范围和调节幅度,抵御由此产生的各种问题——如外斜视、集合不足性视疲劳等。聚散球可以锻炼眼睛的远、近聚散力量,增进聚散幅度和聚散水平,矫正外隐斜症状,针对眼位进行训练,锻炼双眼协调能力和融像功能。
聚散球能够有效地改善集合过度和集合不足,改善外隐斜状态,改善用眼过度引起的头疼、眼胀症状,促进日常用眼的舒适与协调,缓解眼睛的疲劳与不适,使眼睛更健康,阅读更持久更舒适。
聚散球教学视频训练方法练方法一:?
A.将绳子一端固定(与眼在一个水平上),另一端拉紧至于鼻尖部,保持绳子平直;
B.红球放在30厘米,黄球(或绿球)放在60厘米处;
C.注视近处的红球,远处的黄球(或绿球)为两个,绳子刚好在红球处相交,注视5秒;
D.5秒后,注视远处的黄球(或绿球),近处的红球为两个,绳子刚好在黄球(或绿球)处相交,注视5秒;
E.重复3-4次,将红球移近5厘米,黄球(或绿球)距离不变,上述动作重复10次;
F.继续移近红球,每次移近5厘米;
G.每一次移动后,进行10次聚散运动,直到红球位于鼻尖前2.5厘米?
训练方法二:
A.将红球放在距离眼睛2.5厘米处,绿球(或黄球)放在1米处;
B.注视远处1米的绿球(或黄球)为1个,近处2.5厘米的红球为两个,绳好似在绿球(或黄球)处相交,注视5秒;
C.5秒后,缓慢地将注视点从远处的绿球(或黄球)移动,直到近处的红球,注视5秒;
D.5秒后,缓慢地将注视点从近处的红球移动,直到远处的绿球(或黄球),注视5秒;
E.上述动作重复20次;?
F.移除红、绿球(或黄球),要求从1米到2.5厘米,进行自主集合运动,并始终能够保持感觉到X(复视)存在。
注意事项A.聚散球要求双眼同时进行训练,不能单眼使用。??
B.注视近处球时,可以提示自己感觉在看“近”,需要用力“对眼”;?
C.注视远处球时,可以提示自己感觉在看“远”,需要放松用眼。?
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