视力保健是小孩一生中最重要的儿童眼保健之一，因为它涉及到小孩视力是否发育好，是否存在弱视，今后是否会近视，什么时候发生近视等。定期做好儿童视力保健，小孩视力将终生受益。如搞不好可能导致终生低视力，或戴一辈子眼镜。因此，儿童视力保健应引起幼儿园老师、家长及保健员高度重视。
正常儿童视力发育特点
初生小孩的视力只有光感；1岁时达0.2；2岁0.5；3岁0.6；4岁0.8；5岁及以上1.0——1.2；。小孩在3岁前完成70%视力发育，到5-6岁时完成全部视力发育。在幼儿园期视力发育障碍（弱视）可通过弱视治疗重新发育达正常。
儿童视力不良的常见表现
孩子看东西时常眯眼、频繁眨眼、经常揉眼睛，看书、看电视时脑袋不由自主往前凑，写作业时总是说自己眼睛累，则很有可能存在视力不良，家长应及时带去检查视力。单眼视力不良的儿童可能无任何异常表现，常常在定期视力体检中发现。
儿童视力检查最佳时间
一周岁无论有没有视力问题，都建议父母(特别是父母双方都是高度近视的情况)带孩子进行一次屈光筛查，了解是否存在严重屈光不正（散光、近视、远视）。
四周岁建议父母带孩子做全面视力及屈光检查，彻底了解孩子的眼睛健康情况。配合度较高的儿童可以提早至3周岁检查。
儿童视力不良的常见原因
01散光：散光是儿童视力不良最常见的原因，在幼儿园阶段约有80%视力不良是由散光引起；其次是远视、近视、斜视及其它先天异常。因此幼师、家长应充分认识散光对幼儿视力的危害性。散光是一种眼部先天异常表现，主要来源于角膜形态不规则。
02远视或近视特别是高度远视和高度近视通常会伴随弱视。这种弱视等到6岁以后才治疗效果下降，治疗时间大大延长，故应尽早采用兼有直接和间接增视功能的综合性弱视仪长期坚持治疗。
03斜视、眼球震颤等虽然少见，但引起的弱视极为严重，故也应尽早采用兼有直接和间接增视功能的综合性弱视仪长期坚持治疗。
04眼部先天或后天器质性疾病比如角膜白斑，先天性白内障，coats病等，相对来说比较罕见，主要是及早发现及早治疗。
保护儿童视力的方法
1培养良好的用眼卫生习惯，包括培养正确的看书、写字姿势，正确的握笔方法，在良好的照明环境下读书、游戏。2儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。2岁以下儿童尽量避免操作各种电子视频产品。眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线的5～7倍，屏面略低于眼高。3屈光不正儿童要到具有相应资质的机构或眼镜验配机构进行正规散瞳验光，调整眼镜屈光度，不要使用劣质及不合格眼镜。4不要盲目使用眼保健产品，要在专业指导下合理、适度使用。5合理营养，平衡膳食。经常到户外活动，每天不少于2小时。来源乐清市妇幼保健院。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇