近年来，我国儿童青少年近视率居高不下，并呈现出近视低龄化、近视重度化的趋势，甚至一些还没上学的孩子就已早早戴起了眼镜。都说眼睛是心灵之窗，而近视就好像给这扇窗蒙上一层灰，严重影响到孩子的身心健康及未来发展。为此，做好孩子的近视防控刻不容缓。
提及孩子的近视防控，就不得不涉及到一个概念，那就是远视储备。
远视储备简单来说就是调节能力的储备，通常用于孩子身上。孩子在出生之后，眼睛本身就是远视的状态，在到达学龄前也就是5岁左右的时候，眼睛的视力可以发育到正常的1.0视力，但是眼睛仍然是轻度远视的状态，会存在度左右的远视。这部分远视就是远视储备。
其实每个孩子天生就有远视储备，不过有的孩子消耗的慢点，有的孩子消耗的快点，而那些远视储备消耗得更快的孩子，往往会更早开始近视。为此，我们应珍惜幼儿的“远视储备”，预防近视必须从娃娃抓起。
如何预防孩子近视？
增加户外活动，“目”浴阳光
户外活动是减少近视最有效的一种方法。户外活动不是做体育活动，而是“目”浴阳光。眼睛需要阳光雨露的滋润，眼泪就是维护我们眼睛健康的一种营养成分，阳光也是这样。阳光可以使孩子的瞳孔缩小景深增加，减少近视的发生。更重要的是一个化学反应，孩子一晒太阳以后他们的脑子里面就会分泌一种东西，这种东西可以抑制眼轴延长。所以最有效预防孩子近视的方法就是户外活动。如果一天能有2小时，一个礼拜坚持10小时的户外活动，孩子近视的发生比例就会明显下降，近视加重的机会就会明显减少。
避免长时间近距离用眼
近距离用眼，被公认为是影响近视发生发展的重要危险因素。儿童青少年眼睛调节能力强，当眼睛与视物的距离很近时也能看清物体，但长期如此会使眼睛的调节异常紧张，从而形成假性近视，假性近视再不加以控制会演变成真性近视。长期用眼时间过多的原理也类似。
建立屈光发育档案
屈光发育档案是对儿童建立动态的屈光发育过程监测跟踪系统，这不仅可以及早发现眼屈光异常，如远视、近视、散光和弱视等；还能在视力正常的儿童中，筛选出近视眼的潜在问题，并及时进行干预，减缓或者避免近视的发生。建立屈光发育档案的主要对象是3～12岁的儿童，每半年检查一次，记录裸眼视力、日常生活视力和最好矫正视力等。早发现，早干预，早治疗。
对于出生6个月至3岁儿童，由于孩子认知能力差，视力检测存在一定难度。医院眼科引进的“spot双目视力筛查仪”适用于出生6个月至成年人，尤其是对出生6个月至3岁儿童检查时，家长抱着孩子像做游戏拍照一样，能快速检测到孩子的远视储备，识别是否存在近视、远视、散光及斜视等眼部异常问题。双目视力筛查仪的特点就是：操作省时，双目同步，只需儿童简单配合，迅速捕捉眼位，即可完成检查，省时省力；检查结果详细，精确度高，有效避免孩子不配合等因素导致的人为误差；检查范围广，一次测量即可获得孩子的屈光状态、角膜损伤、眼球震颤等眼部疾病；瞬时建档，方便追踪，及时了解。医院眼科提醒您：
珍惜每一个孩子的远视储备，