眼睛是心灵的窗口，有了健康的身体，还必须有一双明亮的眼睛。孩子正处于长身体、长知识的时期，对眼的护养尤为重要。在宝宝出生后，如果喂养不当、偏食、厌食、消化不良、护理不当、缺乏维生素A等都可导致眼病，影响视力。
宝宝是一个不断生长发育的个体，新生儿期眼轴短，都是“远视眼”，以后随着眼球的发育，远视程度逐渐减低，直至发育到正常，远视度数也逐渐消失。但在成长过程中，如眼球增长不足，或停止发育，就会停止在远视状态；如增长过快，眼轴超过正常，就会变成近视。所以保护眼睛，要纠正伤害宝宝视力的不正确做法。
1长期固定喂奶姿势和地点
妈妈喂奶的姿势和地点很重要，喂奶时最好不要长期躺着或一个姿势喂奶，因为长期固定一个位置喂奶，宝宝往往窥视固定的灯光，容易造成斜视。喂奶时也不要在有强光的室内外，有可能会损害宝宝的视力。
2床头玩具悬挂位置不变
很多妈妈喜欢在小宝宝的床栏中间系一根绳，上面悬挂一些可爱的小玩具。因为宝宝多是远视眼，如果把玩具放得特别近，要使劲调节眼睛才能看得见，这样时间久了，宝宝的眼睛较长时间地向中间旋转，就有可能发展成内斜视。正确的方法是把玩具悬挂在围栏的周围，并经常更换玩具的位置和方向。
3使用闪光灯和浴霸
闪光灯和浴霸是强光源，过于耀眼的灯光，对宝宝也是一种污染，谓之光污染。人体在光污染中首先受害的是直接接触光源的眼睛和皮肤，对婴幼儿及儿童影响更大，较强的光线会削弱婴幼儿的视力，影响视力发育。
4开灯睡觉
夜间开灯会干扰宝宝大脑神经的功能。宝宝对光的刺激格外敏感，受到光的刺激时大脑会产生一系列不良反应。特别值得注意的是一些年轻父母，为了夜间方便，在宝宝卧室装上长明灯，让宝宝“亮睡”，这可招致一系列问题，比如干扰婴幼儿睡眠、妨碍钙质吸收、诱发近视甚至白血病等疾患。
5给宝宝戴太阳眼镜
太阳镜主要是起到防紫外线的作用，其次才是美观。对于宝宝来说，除非是有特殊需要，否则不需要佩戴太阳镜。让儿童戴不合格太阳眼镜，不但不能起到阻挡紫外线的作用，还会伤害宝宝的眼睛。因为如果在成长发育期内长时间戴太阳镜，会导致视网膜成像不清，可能会对视力发育产生影响，长时间佩戴还会引起日光性角膜炎、角膜内皮损伤等疾病。在外出时，妈妈可以给宝宝戴一顶小帽子或打一把遮阳伞，或让宝宝在树阴下玩耍。
6躺着进行亲子阅读
有的家长喜欢与宝宝一起躺在床上阅读，其实这样不但不舒服，对眼睛也不利。躺着看书，人的身体平放，使脑子里的血流量增多，心跳减慢，血液循环随之减慢，容易使人疲劳。躺着看书，眼里血管充血较多，看书比较吃力，再者，光线照射不匀，加之手持书报不够稳定，因此易引起眼睛疲劳，久而久之还会使宝宝形成近视。
7长时间看电脑电视
近年电脑、电视的普及，已成为宝宝生活的一部分，如果长时间看电视、玩电脑，会引起视疲劳，必然影响宝宝的视力。所以，宝宝看电视、玩电脑的时间应控制在20分钟以内为好。此外，还要保持合适的距离，宝宝的眼睛应当距电视3.5米左右，眼睛与电视屏幕在同一水平面上，既不俯视，也不要仰视。
▼往期精彩回顾▼佛系妈妈修炼手册你是这样的佛系妈妈吗?所有父母都会犯错误，新手爸妈在育儿方面尤其如此。5大育儿错误你犯了吗？你需要升级为这样的佛系妈妈《亲子》（3~6岁智力画刊）
点击图片购买
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇