有的孩子在看电视、看书时喜欢斜着眼睛，经常歪着头，去检查后发现，既不是眼位斜视、眼球麻痹，也排除了先天性白内障等眼病。家长对此忧心忡忡。
今天就提醒一下家长们：如果排除了上述的情况，家长该考虑孩子是不是患了散光。
专家提醒，小孩经常歪头小心是散光。家长平时一定要注意纠正孩子的用眼习惯，并且建议可以将防范端口前移，一般到了六七岁，眼睛的功能可能发育的较为完全，因此，孩子在3岁左右就应对眼睛进行一次全面检查，建立屈光发育档案，发现问题及时纠正。另外，日常饮食方面可以让孩子多吃些蔬菜水果，对保护视力健康也有一定的作用。
究竟什么是散光？
散光就是乱视，其形成的原因为角膜弧度不正所致，散光眼是指眼球在不同经线上的屈光力不一致，或同一经线的屈光度不等，以致进入眼内的平行光线不能在视网膜上结成焦点，而形成焦线。
散光的类型和程度对视力产生直接影响。视力下降的程度逆规散光较顺规散光者明显，复性散光较单纯散光者明显，度数较高的混合性散光视力下降更严重而且矫正难以取得满意效果。
什么视觉训练？
视觉训练是指利用光学或者心理学方法，产生对眼睛视觉系统（包括调节、辐辏、眼球运动以及它们之间的关联运动）一定认知负荷，从而提高视觉系统的视觉功能、视觉舒适度，达到改善及修复双眼视功能异常的目地。
视觉训练作用有哪些？
通过视觉训练可以有效改善视觉亚健康状态，缓解视疲劳，从一定程度上控制近视的发展，视觉训练包括由视光师指导训练和家庭独立训练两部分。
如何进行视觉训练？
在专业机构进行训练，由专业老师进行专门指导，家庭训练根据由专业老师制定不同方案。
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