家长必读儿童相关眼病知识解读

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1、儿童正常视力标准(国际标准视力表)?出生时视力仅为0.01-0.02,1-2岁为0.3-0.5,3-4岁为0.6-0.8,5岁以上视力应达到1.0。2、什么是弱视?眼球本身及视神经通路没有器质性病变,以功能性因素引起的矫正视力仍达不到0.8者,一般由屈光不正、屈光参差、斜视引起。3、什么是近视?在不使用调节力的情况下,平行光线进入眼内后,不是聚焦在视网膜上,而是在视网膜前,这就是近视眼。常见原因分两种(1)轴性近视,是因眼轴先天过长引起;(2)为调节性近视,是晶状体因用眼不当或光线过强等引起的调节过度,造成的近视。根据近视度数分为:(1)轻度近视:<-3.00D;(2)中度近视:-3.00D~-6.00D;(3)高度近视:>-6.00D。近视有哪些症状?有哪些危害?症状:(1)视力减退:近视眼主要是远视力下降,视远物模糊不清,近视力正常。(2)外斜视:可诱发眼部向外偏斜,形成外斜视。(3)视力疲劳:其表现为眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。(4)眼球突出:高度近视眼由于眼轴增长,眼球变大。外观呈现眼球向外突出的状态。危害:(1)眼睛看不清楚,即使戴眼镜也容易视疲劳,发生车祸的机率增大。(2)近视患者,由于视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量,长期佩戴眼镜,会导致生活工作不便。(3)近视眼会引起很多眼部的并发症(如青光眼、玻璃体混浊、白内障等)。这些并发症都是致盲率很高的。(4)会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。(5)升学、参军、考公务员和找工作受限。(6)还有最重要的是会遗传和致盲。(7)如儿童不及时适当科学控制会造成弱视,失去立体视。弱视有哪些临床表现?brbr视力低、矫正视力达不到0.8(近视、远视、散光、屈光参差、斜视都能引起),分读困难、没有立体视觉、看东西模糊或者重影、容易摔跤、不敢双脚跳等,严重影响儿童身心健康。6、什么是假性近视?眼在调节存在的情况下远视力低于1.0,而近视力正常,小孔验光呈近视状态,配戴凹球面镜片可使视力提高,但在调节完全麻痹时验光却没有度数或度数下降。7、近视和弱视有什么区别?近视是由于眼调节肌肉睫状肌过度紧张或遗传原因造成眼轴变长,看远不清,戴镜后矫正视力正常;而弱视是指眼球无器质性病变,戴镜后矫正视力低于0.8(含0.8)。8、什么是散光?散光是屈光不正的一种,与角膜的弧度有关。造成散光的原因就是由于角膜厚薄不均或弯曲度不均匀而使得角膜各子午线的曲折率不一致,光线不能准确的聚焦在视网膜上形成清晰的物象。主要临床表现:视物模糊,视疲劳,视物变形等。9、平时怎么保护眼睛?平时要多吃黄色食物,如小米、玉米、南瓜、胡萝卜、菠菜等;多看绿色植物;少吃甜食及甜的饮料;儿童要少看电子产品,每半年要查视力。10、弱视最佳治疗年龄?弱视治疗的最佳年龄是3---12岁,年龄越小,治疗效果越好,随着年龄增大治疗难度增加。要通过眼底详细的检查(神经传导是否障碍,眼底发育状况,视神经断层扫描结果等),了解清楚孩子的眼底发育状况,给出个性化有针对性的最佳的治疗方案。

国家卫生部近视眼重点实验室青少年近视防控整体解决方案

1、注意用眼时间,近距离看电脑、看电视、看书或做作业30—40分钟后,必须远眺(蓝天白云)10分钟,让眼睛充分放松。

2、每天参加户外运动1小时以上,多放风筝,多打乒乓球(用黄色的乒乓球)。

3、正确的握笔姿势,手指握在笔尖上方一寸,拇指与食指不相交叉,能看到笔尖。

4、正确的读书写字姿势:看书写字姿势要坐端正,眼睛与书本保持一尺的距离,胸部与书桌保持一拳的距离。

5、不要躺在沙发上或床上看书、看电视,不要在强光下或弱光下看书,不要在公交车上看书,不要边走路边看书。

6、台灯使用原则:选择黄灯或真正没有屏闪的LED白炽灯,台灯放置书桌左上角45度,能全部照明课本。

7、短刘海,避免长刘海;及时治疗倒睫及上眼睑下垂。

8、早晚各25次看近看远对眼训练,增加眼睛调节灵敏度。

9、饮食注意事项:

①多吃含胶原蛋白的叶黄素的食物,如猪皮猪蹄,西兰花和胡萝卜(胡萝卜是脂溶性的,一定得过油吃)。

②不要摄入太多甜食,特别是空腹时不要吃甜食。

③少吃零食,避免偏食,多吃水果、蔬菜、豆制品、动物肝脏等。

10、保证睡眠:小学生每天应保持10小时以上睡眠,初中生每天应保持9小时以上睡眠。

董军孝,本科学历,医学学士,小儿眼科医师,高级验光师,陕西省保健协会青少年视力保健与视光学专业委员会委员,亚太远程眼科联盟陕西分会委员,发表核心论文2篇,其《儿童弱视综合疗法临床分析》刊登《国际眼科》杂志中英文版,撰写眼保健科普文章30篇。研究方向:视觉神经发育可塑性,弱视的神经病理机制,视觉电生理,斜视弱视治疗,病理性高度近视治疗,视网膜视神经炎,早产儿视网膜病变,婴幼儿先天性眼病筛查和治疗;擅长严重斜视弱视治疗,近视干预治疗,角膜塑形镜,RGP的临床验配,低视力康复治疗,倒睫电解手术治疗,霰粒肿手术治疗,干眼临床治疗,玻璃体混浊,葡萄膜炎治疗,青光眼术后视神经保护治疗,眼外伤整形美容等。

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