又是一年开学季,老师们又要教新一批学生如何坐正,如何正确拿笔,但由于一个班学生人数较多,课程编排紧凑等原因,很难保证将每一个学生都一一纠正到位。
先来看看错误坐姿可能造成的危害
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★坐姿不正确可能会给孩子造成脊柱扭曲问题
现在孩子每一天的学习时间都在7个小时以上,甚至更长;因其肌肉的力量远远不如成年人坚强,故容易引起椎体的偏移,这也是成年以后形成颈腰椎病的重要原因。
★坐姿不正确,可能会导致驼背。
人一天之中有很长一段时间是处于坐立状态,尤其是在校的学生,坐姿不当,最容易导致驼背、颈椎突出变形等问题,对身体发育产生不良影响。
★错误坐姿可能造成韧带拉伤。
现代社会颈椎病等疾病多发,孩子如果在学生时代就没有养成好的习惯,容易导致局部肌肉僵硬,软组织缔结,造成运动功能障碍。
★坐姿不正确,可能造成近视和斜视等问题。
坐姿不当,用眼距离或者用眼姿势不对,会对视力造成很大影响,随着年纪增大,问题极有可能会变得更严重。
这可不是危言耸听,事实上很多孩子一到桌子前写作业姿势就歪了,家长反复提醒,还是没用。书法老师在课堂上教会的正确坐姿,到家就不管用了。于是聪明(被逼无奈)的家长们脑洞大开,想出了各式绝招:
就地取材—晾衣杆正身法?
新“头悬梁”?
看完这些可能会觉得可气又可笑,但作为家长为了让孩子养成良好的书写习惯真的是操碎了心~
附常见的几种错误写字握笔姿势,方便参考,以对症下药:
●蜗牛型:孩子写字缓慢、写字太用力、容易疲倦。
●埋头型:把拇指藏在食指后面,是比较常见的错误执笔手势。
●外翻型:很多孩子写字时会把整个手腕向外扭转,笔向自己,这种执笔方法会影响脊骨。
●直线型:拇指和食指基本不弯曲,成直线执笔。
●错位型:虽然以拇指、食指和中指握笔,但位置不对,常见的中指关节变形就是这样造成的。
●内扣型:写字时手腕和手边会贴著桌面,遮著自已的视线,易造成斜视,颈椎歪曲等问题
●拳头型:执笔时靠手腕移动,整体看去好像握著一个拳头一样。
以上错误执笔手势可能直接导致孩子坐姿问题、手形扭曲、骨骼变形、容易疲倦、做功课的速度慢,字体亦不美观,种种连锁反应就是孩子对写字反感,家长们一定要引起高度警惕!那么,究竟什么样的坐姿才是标准正确的呢?
以下正确的坐姿及握笔姿势望悉知
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坐在凳子一半或前2/3处,脊背挺直不靠椅背
希望家长朋友能够及时发现并纠正孩子的不良书写习惯
让小天使们能够更加茁壮健康的成长!
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