如今，手机、电脑、iPad无处不在，每个人甚至每个家庭都离不开电子产品，儿童也可能在很小的年纪就开始接触这些电子产品了。有些家长甚至为了哄娃，让娃不哭闹，随手扔给他/她一个手机或iPad玩耍，可这样过早地让孩子开始玩手机，真的好吗？
今天健康君就给爸妈们讲讲，过早接触电子产品，对孩子的伤害究竟有多深！
儿童过早接触电子产品，警惕这三大危害
首都儿科研究所专家表示，近几年因类似问题前来就诊的儿童逐渐增多，其中绝大多数存在过多使用电子产品的情况。过早使用或频繁接触电子产品，会对儿童的语言、视力、骨骼发育等造成一定的影响。
危害一
近视发病年龄提前或程度加深
儿童长时间使用接触电子产品，可能会因视疲劳引起假性近视，进而出现真近视。频繁使用电子产品还可能造成近视发病年龄的前移和近视程度的加深。
首都儿医院眼科主任医师杨素红表示，其实临床上也有所表现。“现在的幼儿园体检发现，儿童视力低下的发病率有所提高，其中，儿童视力低下的类型已经由之前的弱视、斜视、远视为主造成的屈光不正转变为近视性屈光不正，这与过早用眼、接触电子产品有一定关系，当然，这也与遗传有关。”
有些家长在孩子使用电子产品时，会将屏幕调暗，杨素红认为，这反而会增加视疲劳，不利于儿童视力发育。
危害二
引起肌肉骨骼等退化时间提前
首都儿医院小儿骨科主任医师马强介绍，目前还没有相关统计或研究证明过多使用电子产品会对骨骼肌肉发育造成何种影响，但从临床实际来看，因颈部、手部疼痛前来就诊的儿童并不少见，其中绝大多数都连续使用电子产品超过一定时间。
马强表示，长时间使用电子产品，儿童会低头或保持一个姿势较长时间，容易造成颈部肌肉、韧带的疲劳，持续期间过长，颈部功能的恢复时间也会相应延长，日积月累可能会造成肌肉韧带的劳损甚至骨骼的改变。孩子在生长发育过程中未必会出现颈椎或其他疾病，不过，一旦这一“不良”习惯养成，随着时间推移，很可能会引起骨骼、肌肉、韧带组织的提前退化变性，功能丧失，而使某些退行性疾病如颈椎病提前发生。
危害三
致语言、情感、智力发育迟缓
首都儿医院神经内科副主任医师董静静告诉健康君，有医院就诊，其中部分儿童情感、智力方面也会有不同程度的影响。“近几年，这样的孩子越来越多，尤其是2-5岁的孩子。”
语言刺激对儿童的语言发育至关重要，长时间接触电子产品的儿童，缺乏和家长之间有效的交流和沟通，语言功能、情感等会在不同程度上受到影响，“人与电子产品之间的交流无法取代家长与孩子之间的互动，孩子看电子产品是被动接受的过程，而和家长的沟通是主动的过程，这种主动交流对孩子的发育至关重要。”
手机、iPad对孩子健康影响竟然这样深，那有什么办法能从这些电子产品里把孩子“拉出来”呢？看来，爸妈可得下点功夫啦~
孩子“只要手机不要娘”，家长该咋办？
1
严格控制电子产品使用时间
电子产品已经融入生活的多个方面，要正确使用，家长一方面要帮助儿童尽量减少接触电子产品的频率，另外，每次使用电子产品的时间也应尽量控制在1个小时之内，年龄越小，时间应该越短。
2
3岁后看电视也别超20分
医生建议，儿童在3岁前不应接触或尽量少接触电子产品，因为这段时期，儿童的视力还在快速发展期。3岁后，可以逐步开始接触，手机、平板电脑等还是应尽量减少接触，每次看电视不应超过20分钟。
3
父母应学会有质量地陪伴
如果出现语言迟缓等，后期能否“追”上？董静静建议，家长可以先观察半年孩子的改善情况，“随着大环境的改变，孩子一般会逐步跟进同龄人的水平，但每个人进度不一，不能一概而论。”董静静认为，家长要学会有质量地陪伴，要试着跟孩子多说话，进行语言刺激，包括肢体、眼神的互动与交流等。
采写/张秀兰
编辑/火星Lu
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