对于眼睛的健康问题，民间总有各种各样的说法流传。这些传闻到底是真是假？
1、昏暗灯光下阅读对眼睛有害？
对健康人而言，在昏暗光线下用眼（例如看书、看手机）不会有很大危害。但是，充足的照明可以使阅读的视觉感受更好、更舒适，也能预防视疲劳。
视疲劳是人们在持续用眼时产生的疲劳、眼睛酸胀、干涩、视物模煳等一系列症状。这些症状可能很恼人，不过它们通常只是暂时的，在休息之后可以得到缓解。
而对于闭角型青光眼的中老年患者或易感人群，夜间看书看报纸看电视一定要开灯，确保室内光线明亮。对于一般人昏暗环境阅读主要的弊端是干眼症。
2、用电脑对眼睛不好？
看电脑显示屏的行为并不会直接导致视力下降。不过，长时间使用电脑、看书或者进行其它近距离用眼活动时，我们眨眼的次数会减少，这会导致眼睛干涩、酸胀和视疲劳。
使用电脑时，试着规律休息、向上看或扫视四周转动眼球。往远处看也可以缓解眼睛的酸胀。调整电脑显示屏的距离，离面部45-60厘米，角度略向上。还可以使用人工泪液缓解眼睛干涩。如果经常出现视物模煳或者眼睛疲劳，最好要去找眼科医生，检查是否存在干眼症。
3、戴度数不当的眼镜会伤害眼睛？
佩戴正确度数的眼睛能帮人清晰视物，不过对成年人而言，戴上屈光度不当的眼睛或者不戴眼镜其实不会带来什么严重的危害。当然，这样还是会导致头晕、眼睛酸胀疲劳，看不清东西也会增加安全风险。对于青少年儿童，如果视力需要矫正，必须要配戴适合自己的眼镜，防止各种眼病和近视度数的加深。
4、戴眼镜会造成依赖？
不会。我们用眼镜来矫正模煳的视力。相比不矫正的视力，戴眼镜带来了更好的视觉感受，在戴眼镜之后你可能会发现自己经常离不开眼镜，但这其实只是因为清晰的视觉让人感到舒适而已。
近视人群应该深有体会，摘下眼镜后，看着模煳的世界很不习惯，影响表现力，可能会有不自信和不安全感。这是大脑的警惕表现，而不是“成瘾”现象。近视的眼睛本来就需要矫正，看远处模煳会给生活带来不方便，驾驶时不戴眼镜存在隐患，也容易视疲劳。白天可以全天都戴眼镜，也可以间歇地戴眼镜，这取决于大家的用眼习惯。
5、儿童的内斜视会随着年龄增长而消失？
内斜视不会随着年龄增长而消失，而内眦赘皮导致的“斗鸡眼”会，家长们要注意区分这两种情况。内斜视的孩子常会发生单眼弱视，影响视力发育，因此需要及早治疗。一般来说，越早诊断和治疗，预后越好。治疗方式包括遮盖、戴眼镜、用散瞳药、斜视手术或者联合治疗。
6、孩子们看电视离得近伤害眼睛？
不会。孩子们常常有把书拿眼前看，或者坐在电视机正前面的习惯。并没有证据表明这些行为伤害了孩子们的眼睛，而且这些习惯通常会随着孩子长大而消失。但是，近视眼的孩子有时坐得离电视机也会很近，这样他们看得更清楚，所以家长应该带孩子做眼睛检查。
儿童视觉发育是由远视眼到正视眼的过程，当幼儿是远视眼时，近视力就像老花眼的老年人，看小字吃力，而此时的远视力尚未发育到1.0，所以坐远了看电视也不清楚。因此孩子们更喜欢贴近电视，看大的图像。如果6岁以后的孩子还是常常凑电视机前面，一定要带孩子验光。
7、视力不好应该避免看小字？
有一种说法认为视力不好或者戴眼镜的人群，如果看小字或者做很多精细活，会很快“耗尽”他们的视力。这种说法把眼球理解成了肌肉，认为它用多了“力气”会耗尽，而这其实是不对的。眼睛更像是照相机，它不会因为“拍摄”更多精细图像而很快报废。虽然也需要注意休息，但不必为“用光视力”而感到担心。
8、白内障必须“熟透了”才能手术？
对于过去的老式白内障手术，有观点认为等白内障发展到“成熟”阶段时摘除更加安全。但现在的白内障手术其实已经不用考虑这一点了。只要感觉白内障影响了生活质量，妨碍了自己要做的事情，患者可以随时进行摘除。
在20世纪90年代之前，白内障摘除手术的技术还比较传统，切口也很大。白内障“熟透”时的晶状体核很硬，方便取出而不容易破裂，因此过去的白内障患者往往要等到视力很差的阶段才进行手术，对生活质量的影响较大。而现代的白内障手术是白内障超声乳化吸除联合人工晶体植入术，微创，手术时间很短，也不再有那么多限制。那么，什么时候做白内障手术呢？理论上视力低于0.5时就可以考虑了。而如果是画家、显微外科医生这样对视力要求高的人群，更早进行手术也完全没有问题。
9、近视人群不会得老花眼？
这种说法并没有道理。我们一会儿看远处，一会儿看近处，依靠的是晶状体的变形来配合焦距的变化。而随着年龄增长，晶状体的弹性逐渐下降，“变胖”变得很困难，于是就出现了老花眼。这种“老花”的变化，人人都会有，只是程度不一。
近视人群得了老花眼以后，远视力没变化，如果不戴眼镜，看远还是模煳。抵消的是近视力的下降，如果之前戴-度的近视，看书可能就不需要戴老花镜了。如果是度以上近视，看书时，书需要拿得更近。近视人群老年后会需要一副双光镜。
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