一年级姿势训练不放松

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听讲、发言、姿势很重要

Day1

从小培养孩子正确的写姿、站姿、握笔姿势、读姿,让孩子的身体得到更好的发展。调查发现,学习时坐姿歪斜、弯腰曲背、视距过近、视角不正、斜放作业本写字等这些普遍现象是导致近视、斜视、弱视、和颈椎发育不良的主要原因。

读写、坐、站立是在学生的学习生活中经常出现的姿态,如上课听讲、看书、看电视、上网、乘车等。这三姿能做好,不仅能使我们身心健康,而且在个人的精神面貌上也有很大的影响。所以正确的姿势的养成是很重要的,读写、坐、站立的良好习惯必须从小培养。

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正确三姿标准:

古代要求:站如松,坐如钟,行如风,卧如弓。

现代要求:读写标准三个一

眼睛离课本儿一尺,胸距可本一拳,指尖距笔尖距离一寸。

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坐姿标准:上身与站立姿势基本相同,头正、肩平、身正、立腰挺胸。下身应当是臀部坐在椅子或凳子上,两腿上半部自然平放,从膝盖以下的小腿部分自然垂直,两脚自然平放在地下。

李曼曼老师点评:看,我们的孩子们,站的多笔直,坐的多端正,给小宝贝们点赞!

责任编辑:王梦迪

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