因防控疫情的需要，全国各地学校已经确定放假表，让孩子们兴奋的假期又到了。但是孩子们的视力问题在此期间也会受到极大的考验。寒假期间，孩子远离了老师、家长的监管，致使很多孩子毫无节制地玩电脑、看电视，双眼“工作量”剧增。儿童近视的高峰期从以往的10~12岁已经提早到6~7岁，假期里，家长应注意预防，医院或正规的视力矫正中心检查孩子视力。
如何做好孩子们假期里近视防控？
家长必读：
1、家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯；
2、要增加户外活动和锻炼。让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视；
3、要控制电子产品使用。家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，避免孩子学习和娱乐活动过多使用电子产品；
4、减轻课外学习负担；
5、避免不良用眼行为。不让孩子在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟；
6、要保障睡眠和营养，多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食；
7、要