最新数据显示,目前中国近视患者人数多达6亿人,高中生和大学生的近视率都已超过70%,小学生近视率也接近40%。许多家长意识到近视的害处,在日常细节中处处注意,但在日常生活中,却存在着一些可能被忽略的护眼细节。
近视度以上,可能导致多种并发症
专家表示,普通近视带来的麻烦可能只是视物不清、生活不便,但近视度数超过度成为高度近视后,眼轴变长、牵连眼底,有可能导致视网膜脱离、黄斑出血、白内障等并发症,严重的甚至会致盲。而我国除了近视发生率高,也是一个高度近视高发的国家,不同研究显示,我国青少年高度近视患病率在6.69%~38.4%之间,而且呈现年轻化趋势。
不看电视近视还加深,可能忽略这4个细节
当孩子出现近视苗头,有的家长会心存侥幸:“或许这只是假性近视呢?”专家指出,假性近视是一个短暂过程,不控制好,两三个月就会发展为真性近视。有的家庭把电视“闲置”,全家大人都陪着孩子不看电视,却发现孩子的近视仍在不断加深,这是为什么呢?
1.眼睛没闲着
“孩子的眼睛是不会闲着的,除非是去户外活动了。”。“在家里没有看电视,但是不是去看书、玩手机了呢?这些活动照样是在用眼。”
2.户外活动
“现在的孩子学业负担重,课间往往在课室继续学习。但是,课间休息时间就应该直接把孩子‘赶出’教室。”
3.室内照明环境
根据广州中小学卫生健康促进中心、中山大学中山眼科中心和中山大学公共卫生学院联合完成的《幼儿园视觉健康、视觉环境及其相关因素现状》显示,依据新国标,广州学校教室照明的桌面照度达标率仅为34.2%,教室的黑板照度达标率仅为8.8%。
由于不少父母还不了解照明环境对孩子近视的影响,因此家居环境里的照明条件往往比较欠缺。
4.拿笔姿势
孩子拿笔的姿势也要注意。有的孩子执笔位置太靠前,手指遮挡了笔尖,要斜着头看书本才能看得到自己的字迹,久而久之也容易影响视力。
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