最近有朋友问胡老师，孩子为什么一下子就出现两三百度的近视了呢？
一般来说，视力减退并不是突然发生的，在视力减退之前，近视眼的发生还是有前兆、有信号的。作为家长，如果能够及早发现这些近视前兆，提前采取必要措施可有效预防和减缓近视的发生发展。比如：有的青少年看书写字时间一长，就会发生字迹重叠串行的现象，抬头再看眼前的物体时，有摇晃浮动不稳的感觉。而有些人在看远处物体时间长了之后再看近处物体时，或望近久后再移向远处物体，眼前会岀现短暂的模糊不清现象。其实，这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现，都是因为眼疲劳的缘故。
预防青少年近视，一定要做好易发期的视力保健工作，通常包括学龄前期、生长发育期等等。1~3岁和青春期是眼部两个高峰发育时期，当然，这与每个人的发育营养也有很大关系。眼睛处于迅速发育时期，容易受到外界因素影响，如果机体缺乏营养，特别是缺少某些矿物质和维生素时，极容易导致视力下降，甚至造成眼睛生理解剖结构突变，而成为真性近视。另外，由于儿童不懂得用眼卫生，看书写字姿式不正确，无节制地看电视、玩电脑、玩游戏等，导致许多孩子视力骤降。
减少视力负荷是预防工作的关键。通过对视力变化的定期监测及对视力进行定性检查，可以早期发现，早期预防。
欢欢今年10岁，是一个非常招人喜爱的“小淘气”。父母一直视他为全家人的“快乐源”。但是，最近一段时间，原来成绩非常好的欢欢对学习产生了厌烦情绪，不仅听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，而且脾气变得急躁，动不动就和同学打架，对喜爱的动画片也缺乏兴趣，学习成绩直线下降。
朋友告诉欢欢父母，孩子可能患有近视。一听这话，他们医院进行视力检测，还好，欢欢双眼视力都能达到1.0。欢欢父母一直悬着的心这才稍稍放了下来。
其实，像欢欢这样的例子还有很多，我们称之为“近视前驱综合症”从中可以看出孩子近视前最先表现出来的并不是视力下降，而是神经系统方面出现了异常。因此，近视眼并不单单是眼睛的问题，与全身变化密切相关。一般来说，孩子发生近视的前兆包括如下几方面：
眯眼：注视远处物体时，为了看得清晰，孩子往往采取眯眼的办法来补，因为眯眼时眼脸可以遮挡部分瞳孔，减少散光的影响。
眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增强视力清晰度。不少人在流泪时看事物也会更清楚些。
揉眼：看不清目标时，常用手揉眼睛，以试图更好地看清事物。
歪头：常发生的是歪头看电视，是由于歪头时可以减少部分光线的干扰影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。时间长了容易产生屈光参差。
皱眉：皱起眉头，试图使双眼都“用力”，以此改善视力。但这样做是由于眼外肌压迫眼球，反而使近视度数加深。
扳眼：少数孩子在看不清远处目标时，常用手用力将眼皮肤向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的效果。
斜眼：有些近视孩子和并发生外斜视，一只眼看前方时，另一支眼就会偏向外面。所以，发现斜视时也一定要先查视力。
凑近：孩子凑近最常见的表现就是看电视时，为了看清图像不自觉地往前凑，或者看书写字时，离得桌面很近很低。
抱怨：由于视力忽高忽低，有一些孩子会以为教室光线太暗，或者黑板反光看不清，还有不少孩子上晚上视力不如白天等
出错：有些孩子看远处目标时会看不清，考试时会发生抄错题的现象，在光线不好的地方走动时容易被东西绊倒或碰伤，还有的表现为学习成绩莫名其妙下降的非常厉害，下课后须借别人的笔记来抄写等等。
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