孩子才二年级,但是已经近视了,面对这个学龄的孩子近视,我们该怎么办呢?
一、根据视力检查结果,看是否需要光学矫正
一般来说,散瞳以后超过度,那么就需要佩戴光学眼镜矫正了。目前可选择的眼镜种类:单焦框架眼镜(普通框架眼镜)、角膜塑形镜(OK镜)、离焦框架眼镜、多焦软镜。
二、改善用眼习惯
比如,长时间写作业,20分钟远处眺望2分钟,这样循环,亲测有用。
让孩子坚持做眼保健操,舒缓眼睛疲劳。
尽量把书桌放在有自然光的窗户跟前,能借助自然光就别开灯。
牢记一尺一拳一寸法则:
一尺:眼睛离书本的距离保持在40cm左右,坐姿端正。
一拳:写字时候不要把胸脯的地方靠着课桌,最好有一拳的距离,且头正背直挺起胸。
一寸:拇指和食指先抓住离笔尖一寸的地方,然后再把中指顺势放到笔的下面托住笔,拿稳笔杆。
三、戒掉电子产品。
孩子出现斜视,揉眼睛,眯眼等动作,可能是视力有所下降,这时候一定要停掉所有的电子的产品使用。
把看电子产品的时间,用来做户外活动,锻炼身体,锻炼眼睛等等,都是可以的呢!
四、书桌前摆放绿植。
在孩子书桌前放些绿植,让孩子写一会作业,抬头看看绿植,让眼睛适当休息一下。
五、注意饮食和营养
日常饮食要均衡,尽量不要挑食,还应注意及时用乐睛视力营养素,补充眼睛的全面营养,从而更好的矫正眼睛近视。
这样坚持去做,那么就能更好的矫正二年级孩子的近视了。
#近视#