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现代科技改变了人们的生活方式：
办公依赖电脑，出行乘坐高铁、飞机，吃饭
也能依靠手机点外卖，方便了人们的生活，
提高了工作、学习效率。
说什么智能产品对人们影响最大，那一定是手机，
不管是在吃饭，还是在等公交，亦或是朋友聚餐，
都有一群“低头族”紧盯着手机屏幕，生怕错过重要信息。
可是对于手机包括电子产品带来的健康问题，也不容忽视，
为何近视的孩子越来越多了？
过早且过多接触电子产品
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手机和电脑等一系列电子产品的出现，既给人们的生活带来了便利和娱乐，同时也带来了不少的危害，不仅让人和人变得更加陌生，不合理使用对人的眼睛也有着很大的伤害。有人专门做过实验，正常的成年人，连续看10个小时的电视，视力就会大幅度下降。有些小孩子近视的非常严重，如果不是父母近视的原因，也许就是过早的接触电子产品，长时间玩手机和电脑导致的。小孩子太过于依赖电子产品真的不是一件好事情，我姐姐家的小孩就是因为从一两岁的时候开始经常抱着手机看动画片，导致现在才上小学二年级，就戴着近视眼镜。
饮食不均衡，喜欢吃甜食!
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平常孩子长时间对着电脑和手机，对视力确实有着很大的影响，但这不是促使孩子视力下降的唯一原因。近年来，有医学研究表明，饮食不均衡也是导致小孩子近视的一大原因。很多小孩子都很喜欢甜食，蛋糕和糖果都是他们的最爱。根据日本有关专家的测定，小孩子如果吃太多的甜食，那么甜食中的糖分就会把体内的维生素B1给消耗掉，从而影响视神经发育，很容易导致近视。
睡眠不足，户外活动时间少！
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导致近视的原因有很多，可能大人们会觉得孩子是否近视和睡眠没有关系，但实际上孩子近视与睡眠不足有这着密不可分的联系。现在的小学生，家庭作业都比较多，熬夜写作业是经常的事情。如果小孩子长时间缺乏睡眠的话，眼睛的调节功能自然就会下降，很容易导致眼睛近视。此外，如果小孩子缺乏户外活动的话，也是很容易导致眼睛近视的。因为室内的视觉范围有限，时间久了就会适应眼睛所看到的距离，也是很容易导致近视的。但是如果在户外的话，孩子的眼睛就会自动调节地去看远近不同的东西，这样眼睛就不容易感到疲劳了。
发现孩子有近视的迹象后，
家长这些做法是错误的，别大意!
1、配镜随意，没有医学验光。
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现在到处都有视力矫正，验光配镜的广告，甚至万能的网上都可以直接在线配镜，给孩子配眼镜。其实这些是不可信的，孩子一定要到正规眼视光中心或眼科门诊，不要盲目相信广告宣传视力恢复等不专业机构的推荐，因为不合适孩子度数的眼镜，不仅孩子戴着不舒服，还会让孩子近视的情况越来越严重。而且如果孩子是假性近视，还可以通过调节而达到恢复，但如果家长没检测就给孩子佩戴眼镜，那么孩子就成真近视了。
2、家长认为孩子年龄还小，不需要戴眼镜。
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如果孩子通过医生检测后是真性近视的话，家长可要重视，不能认为孩子年纪小，就不需要佩戴眼镜。这个近视不干预，一般是不能自己万利视力的，很可能会越来越差，所以听取医生的建议非常的重要，不能私自做决定。
3、让孩子看书、上学才戴眼镜，平时玩不戴。
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孩子配了近视眼镜，学习玩耍时就需要保持戴眼镜习惯，除非度数很低。超过度在学习和活动时都需要戴上眼镜，不能上学戴、平时不戴。因为高度数近视孩子玩耍时，不戴眼镜看不清，很容易发生绊倒，而且孩子会养成眯眼看东西的用眼习惯，反而会容易加深近视以及散光。
预防孩子近视的应该这样做1、要让孩子看书写字姿势端正，阅读学习光线要合适。
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平时读书写作业要给孩子合适高度的课桌，必须要让孩子养成正确的坐姿，眼晴与书本保持30厘米的距离。平时，家长不要纵容孩子躺着看书，不在过明或过暗的光线下看书写字，看书时灯光不能直接对射眼晴。记得每40-60分钟应该让孩子休息一次，看远方或者闭眼放松，让调节视力的睫状肌得到休息，缓解视力疲劳。
2、要控制孩子看电视、玩平板、手机的时间。
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孩子看电视应该保持与电视致少2米以上的距离，不要窝沙发上玩手机，晚上熄灯后不能黑灯玩手机，每次看电视时间在30分钟要休息眼晴。小朋友视力还未发育完全，看电视每次应控制在15-20分钟内，2岁以下幼儿不建议看电视和玩平板。
3、应该多增加孩子户外运动，避免长时间宅在家里。
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每天孩子至少要有2-3小时户外活动，加强体育锻炼，其中打网球，羽毛球最能有效预防近视。如果总在室内活动，眼晴没有远距离使用，就容易发生近视。在户外时，让孩子看远处的东西，在能看清的范围越远越好，锻炼眼晴的调节功能。
4、注意用眼卫生。
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不用脏手揉眼，做眼部保健操，帮助眼睛缓解疲劳。
5、营养均衡，合理饮食。
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除了日常必备的蛋白质、钙质、磷质等，多食用胡萝卜、橘子等含有维生素A、b2、b1、c的食物，对预防近视有很大的作用。要让孩子少吃甜食，过量的甜，会影响身体对食物中钙离子的吸收，从而增加患近视的机率。
正确用眼，保护视力，预防近视，家长和孩子一起努力吧。
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关于艾仕瞳
艾仕瞳健康医疗投资（广州）有限公司是一家集医疗、科研为一体的医疗视光机构，旗下的广州艾仕瞳医疗门诊部、广州艾仕瞳近视矫正中心，石狮艾仕瞳眼科诊所、石狮市艾仕瞳眼视光中心，晋江艾仕瞳眼视光中心等都是矫正近视、远视、斜视、弱视的专业连锁机构。就诊环境舒适，并配备各类国际一流进口的眼视光设备，开展医学验光配镜、角膜塑形镜验配、儿童斜弱视诊治、干眼症治疗、综合眼病。拥有数名权威的眼科教授及视光人才，提供青少年近视防控，高品质医学验光配镜、双眼视功能检查及视觉训练、老视矫正及渐进多焦点镜验配、斜弱视治疗等医疗服务项目。同时，艾仕瞳还建立了一套科学，规范，专业的验配流程，以及全数字化监测售后服务，为近视患者提供了更好的服务。
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