屈光不正是指眼在调节静止的状态下，平行光线通过眼的屈光系统折射作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像，它包括远视、近视及散光。屈光不正必须早发现早矫正，才有助于孩子视力的正常发育。
01屈光不正-近视
近视眼：从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的像。
近视的临床表现：
1.远视力降低，近视力（某些情况下）正常
2.持续的看远模糊，眯眼，视疲劳，工作距离较短。可伴有外隐斜或外斜视或眼球突出；高度近视可发生程度不等的眼底病变。
02屈光不正-远视
远视眼：从远处来的平行光线进入眼内后在视网膜后形成焦点，在视网膜上不能形成清晰的像。
远视的临床表现：
1.看远模糊，看近更模糊。
2.轻度远视眼，使用调节力量可以克服其屈光缺陷，可无任何视觉症状。青少年的调节力强，即使有中等度远视，也可不发生任何视觉症状。高度远视眼，因为看不清外界的任何物体，所以视觉症状比较明显。
03屈光不正-散光
散光：眼球在不同子午线上屈光力不同，进入眼球的光线不能在视网膜上形成焦点。
散光的临床表现：
1.视力模糊：有轻度散光的人视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光的人视物不清和扭曲。
2.视力疲劳：对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节，加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳。
3.不正常的头位和眼位：双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。
这个假期如何度过？为眼睛做点事吧！明世明慧视力恢复近视防控、近视预防视力水平实际上就是一场能力拔河，一面是不当用眼、过度用眼、眼睛疲劳等负面因素作用力，另一面是视力自我调节和恢复能力。我们的方法就是从根本上解决问题，首先要教会孩子眼睛放松方法，恢复弹性，恢复调节能力，进一步坚持训练，每天只需十分钟，就可以持续增强视力调节能力，很短时间见到惊人效果。我们视力恢复方法的优势是：纯绿色自然恢复，不吃药、不按摩、不用仪器，只要孩子能上课，我们就能教会他方法，没有一点副作用，易于接受，一学就会。我们的方法是教会调节方法，不断提高调节能力，自我调节，不用外力，所以不会反弹！就跟教会孩子走路一样，一旦学会了就不会忘记，终身受用，拒绝近视，回归到清晰世界，拥抱自然！大同明世明慧视力恢复机构是中科院授权的专业视力恢复机构，也是大同市唯一一家采取纯自然综合视力提升法的视力恢复机构。在六年多的研究实践中，积累了丰富的经验，先后同北京、广州、济南、郑州、太原等多处学习交流，同多位专家进行学术研究和探讨，广聚众长，勇于探索，以脑科学为基础，融合我国博大精深的传统文化精髓，激活人体自身修复能力，独家推出了视力回复完整的全套方法。通过短期训练即可修复视觉神经、修复睫状肌弹性从而矫正近视、远视、弱视、散光，安全高效，无风险恢复视力。
我们的方法叫视力回复，首先要明确，我们不用药物，不使用仪器，也不做按摩，是一种全新的自我调节方法。我们通过教会孩子自己进行睫状肌放松、恢复提高调节能力来恢复视力。运用肌动学原理放松眼睛，自然安全高效。
◎这到底是一种什么样的方法，什么原理？
用一句话来说，就是视力调节功能提升。再清晰的话，就是睫状肌松解和运动功能回复，达到自我调节功能回复。表面看来，我们的视力回复同日常了解的好多方法都具有提升视力的作用，但实质上有着明显的区别。不管是仪器、按摩，还是药物、手术，都是外力使得视力发生改变，我们的方法是依靠自身的调节达到视力提升。世界自然医学会联合总会主席马永华教授说：“自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失”。其实，人体有你想象不到的强大自愈力。德国《生机》杂志年刊登的一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。这与洪昭光教授曾在接受《生命时报》记者采访时说到的不谋而合：从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。◎我们的视力回复适合哪些群体?哪些人群不适合参加视力矫正训练？我们的方法对6岁以上至70岁以下的人都适合。无论是对真性近视、假性近视、散光、弱视、老花等都有效；但考虑到实际配合，我们只收度以下近视和度以内散光的学员，且未满6周岁和超过16岁以上的人士一般都不收。来我们这里矫正训练3天后无明显效果者也劝退，除非真的有决心和毅力想摘掉眼镜。◎关于副作用和反弹。由于本方法不打针、不吃药、不用任何医疗仪器、也不按摩，根据国家有关规定不属于医疗活动，所以也没有任何负作用，大不了就是视力提升的速度慢一点，花费的时间长一点而已。反弹，是视力提升的最大敌人。我们不去深入研究其他措施如何对待反弹，我们的方法是本身调节能力的提升，原来由于调节功能弱化了，调节不够造成的问题，都会随着调节功能的提升解决，本质上不存在反弹。我们的方法就像训练跑步一样，只要学会了，就不会忘记，经常进行后续巩固和维护可以确保不反弹。所以，我们的方法不适合的群体只有两种：一是实在不愿意回复视力的人，二是有其他疾病的人群。 ◎整个视力矫正训练的周期有多长？一般我们采用2个全天集中训练＋后续在家短时间巩固提升，就跟每天做做操一样，我们教会的是方法，学会了就可以持续回升。对于特殊度数偏大或者效果差没有学会的，也得增加复训。◎对参加视力矫正训练的学员有何特别要求？最主要的要求是：学员每次做眼部调节训练时都必须好好休息，保证体力充沛，全神贯注，个人意志力是非常关键的推动剂。明世明慧视力恢复中心