近日，杭州一个14岁的初中生不得不为自己假期里的“过把瘾”付出代价，做了一次眼部视力矫正手术。如果不做这个手术，他将终生视物重影。
而造成这个孩子视力健康亮红灯的“罪魁祸首”，竟然是假期里孩子每天玩的一款“吃鸡”游戏。有专家表示，长时间近距离看电子产品，特别是那种要眼睛盯着屏幕看、一眨不眨的游戏，都要小心视力健康出问题。
根据不良用眼习惯调查显示：超过80%的受调查者每天使用手机、平板电脑等电子产品的时间超过4小时，越来越显示出手忙“眼”乱的迹象。
正确护眼“姿势”要掌握
1、良好习惯
督促孩子保持好的用眼习惯，选择适合光度。晴天外出戴个防紫外线墨镜，上午10点-下午4点避免外出。
2、控制时间
教孩子每天尽可能少看或者不看手机、平板等电子产品。转移孩子的注意力，讲有趣故事、画画、散步等。
3、放松眼睛
经常眺望远方，看看窗外景色，清新颜色对眼睛有利的，尤其是绿色。家长还可以让孩子多看绿色植物。
4、营养补充
爸妈们给孩子每天在健康用眼基础上，给予合理充足的营养补充。不断摄入足量DHA、叶黄素和玉米黄质，维护眼睛正常视觉功能。
5、定期检查
医院做视力检查，发现任何异常，要在医生指导下及时纠正，千万不可私下用药。
下期想看什么
留个言再走~
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