儿童近视和肥胖问题，已引起社会的广泛 在我国近视的人群数量是非常庞大的，而且我们也会发现近些年来近视人群越来越低龄化了，不少八、九岁的宝宝就戴上了眼镜。近视的发生和发展主要包括以下因素： 1、遗传因素：如果父母或近亲之中有高度近视患者，那么青少年在发育过程中患近视或度数增长的可能性会高一些。 2、环境因素：生活方式是导致近视的重要原因，长时间、近距离、超负荷用眼，都会增加近视的可能性。实验表明，缺少自然光照的户外活动、长时间呆在家里，都会增加近视的几率。 3、电子设备诱导：除了传统纸质书籍外，过度使用电子书、平板电脑、手机等，也是导致近视的重要因素。
室内近距离用眼时间越来越长，户外活动时间越来越短，导致如今近视发病率不断提升，而且呈现出低龄化的趋势。
2儿童近视表现有哪些1.看不到黑板由于视力不稳定，儿童经常会感觉教室太暗或者因为黑板不清楚，许多孩子说他们在自学期间视力不好，这也是儿童视力前期表现。2.近视患有斜视有些近视儿童患有外斜视，当一只眼睛看向前方而另一只眼睛偏向外侧时，有必要先检查视力。3.使用眼睛时，经常眯眼近视人经常在看电视时出现眯眼的现象，总是想离近点，在阅读和写作时，眼睛距离书本太近，这也是近视的常见症状。4.有时皱着眉头近视患者将皱眉并试图通过试图“强迫”他们的眼睛来改善他们的视力。然而，在实践中，由于眼外肌压在眼球上，近视症状加速。当孩子有这些表现时，很有可能是他开始看不清，有了近视征兆，这时家长一医院，通过医生专业的检查判断孩子的视力值是否在年龄的正常范围内。另外，还可以带孩子去做屈光检查，以便及时发现近视的苗头。
3后疫情时期如何科学用眼一场突如其来的疫情给我们的生活带来了很多改变。后疫情时代我们面临网课增多，屏幕用眼时间增长，户外活动时间变少，那么我们该如何帮助孩子科学用眼，预防近视呢？
?学龄前的孩子尽量少上网课，尽量缩短每节网课时间，网课之间尽量多去户外活动，在户外完全放松远眺。
?一般情况下，20分钟的室内阅读，尽量搭配20分钟的户外活动。
?大量户外活动。
?与手机、iPad相比，建议选择电视投屏的方式，让孩子看清晰的大屏幕。
4为何小胖墩儿越来越多当前社会肥胖的群体是越来越多了，并且除了我们成年人以外，也有越来越多的儿童身体出现了严重发胖的问题，这将会对他们的身体和心理都会造成极大的伤害，甚至会影响他们的健康发育成长，因此一定要及时找出原因，针对性减肥瘦身。儿童肥胖的主要原因有哪些？1.与环境因素有关儿童肥胖的主要原因有哪些？毫无疑问导致儿童肥胖的因素是错综复杂的，其中像社会因素的影响、家庭文化水平的影响，再加上一系列不良生活习惯、经济基础因素等，都会在极大程度上影响儿童肥胖的因素，每一位家长都需要多加学习了解，最终才能够确保自家的孩子健康快乐地成长。2.与生活方式有关说到儿童肥胖的主要原因有哪些这个问题，需要警惕的不良的生活方式是导致孩子发胖的一个常见原因。尤其是随着电子产品的普及，越来越多的孩子开始沉迷其中，导致孩子长时间呆在家里玩电子产品，缺乏了足够的运动锻炼，久而久之会使得身体囤积的热量增加，孩子自然就容易长成肥胖儿了。3.与缺乏运动锻炼有关当今社会很多人都缺乏足够的运动锻炼，尤其是对于儿童来说，家长更是不太重视相关方面的落实。现实生活中很多孩子都可能会花费大量的时间在电子产品当中，另外也有不少孩子需要参加不少早教、课外训练等，久而久之就会导致孩子运动锻炼缺乏。长久不运动造成脂肪堆积，最终自然就形成儿童肥胖症。4.与遗传因素有关儿童肥胖症一般认为属多基因遗传，并且遗传在其发病中起着一个易发的作用，儿童肥胖症的形成尚与生活行为方式、摄食行为、嗜好、胰岛素反应以及社会心理因素相互作用有关。5肥胖危害知多少第一、容易诱发多种疾病肥胖的儿童从抽血化验上来看，血脂明显高于体重正常的儿童，血脂紊乱是动脉粥样硬化的一个高危因素，容易形成高血脂症。儿童肥胖体积增大，总代谢量以及耗氧量会增加，会导致心脏的负荷增加，最容易形成高血压。儿童肥胖容易存在高胰岛血症，为维持血糖代谢，会分泌大量的胰岛素，导致胰岛功能出现衰竭，从而容易引发糖尿病。脂肪肝也是儿童肥胖所诱发的。呼吸系统受到影响肺通气功能受限，容易引发呼吸系统疾病。肥胖的儿童免疫力也会低下，容易患上感染性疾病。第二、影响生长发育儿童是生长发育非常旺盛的一个时期，骨骼当中有机物比例会增加，所以在形体过胖的情况下受力过大容易引发弯曲变形，导致下肢超重，下肢支撑关节的负荷加重，容易引发足弓腿、平足。第三、影响智力脑组织当中脂肪含量过高，所以会形成肥胖脑，肥胖脑的儿童思维会比较迟钝，记忆力比较差，再加上血氧供应不足，大脑处于缺氧的状态，儿童在学习的时候经常犯困，注意力不集中，智力发育会受到影响。第四、影响心理儿童肥胖不仅会对身体方面造成不良的影响，而且会造成心理方面的伤害，儿童的性格、气质、为人处事方式方面都会受到一定的影响，儿童容易受到其他人的歧视，心灵容易留下创伤。6如何控制肥胖1.饮食控制肥胖与饮食有直接关系，因此要想避免儿童肥胖，要从饮食方面来入手，但是不可以节食，合理的安排饮食才可以让孩子健康成长。家长要保证让孩子每天蛋白质的摄入，每天要补充蛋白质，而且要避免暴饮。对于儿童来说，蛋白质已经能够提供自己的一天营养需求，所以可以给孩子多吃一些鱼类或者豆类的食物。2.合理的锻炼除了要注意控制饮食外，多进行锻炼也非常的关键，目前有很多的孩子总是在家看手机，看电视，户外运动的时间非常少，就喜欢宅在家里吃零食看电视，这样肯定是不好的，因此，家长朋友们要注意多带孩子出去走一走，如果孩子喜欢踢球的话，家长们可以陪伴孩子一块踢球，一块帮助孩子控制体重。3.科学减肥对于已发胖孩子们来说，一定要注意不可以强行采取饥饿疗法或减肥药物来降低体重，否则会影响其健康成长发育，建议及时进行饮食成分的调整，比如在平时要适当的减少一些主食，限制吃肥肉、奶油、精制糕点、糖果；多吃含纤维素多的食物，如新鲜蔬菜和水果；瘦肉、鸡蛋、黄豆，则不宜减少。再者要加强体育锻炼，增加热量消耗，如做减肥体操、游泳、跑步等各种活动。应有一定的运动量，并坚持锻炼持之以恒，这样既可增强体质，提高身体抵抗力，又可起到减轻体重的作用。4.心理建设要让孩子从心理上认识到肥胖是一种疾病，教育他们树立正确的观念，高速他们肥胖可能带来的不良后果，让孩子主动改正肥胖的状态。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇