好多远视、弱视、近视、散光的孩子家长都问：“孩子眼睛不好，没有融合视，没有立体视，怎么办？有什么好的方法能够帮助到子？”
“孩子一直看近的时候说能看清，可是突然看远就说看不清了，隔了一会，就又说能看清，这是怎么回事呢？要怎么帮他调理一下？”针对这些大家都特别关心的问题，我为大家推荐一款“隐秘而强大”的工具——反转拍，隐秘是因为很多专业人士并不了解它，当然也就谈不上应用了；强大，是因为使用得当的话，可以大幅度的调节孩子眼睛的灵敏度，使视力相差不大的两只眼睛快速达到融合。
那我们就来看看，什么是“反转拍”吧！
反转拍反转拍也叫双面镜、蝴蝶镜/拍、调节训练镜/拍、也有人把它叫成“翻转拍”。我们说的反转拍一般指的是“正负球镜反转拍”。
正负球镜反转拍，就是“近视远视反转拍”，一般是由两对（四片）镜片组成。如果把反转拍理解成一个蝴蝶的话，每片“翅膀”上的两个镜片度数一样，两片“翅膀”上的镜片度数不一样。例如一侧“翅膀”上的两片都是+1.00DS（一百度远视镜），另一侧“翅膀”上的两片就是数值相同、符号相反的-1.00DS（一百度近视镜）。
反转拍都有个手柄，相当于“蝴蝶”的尾巴。使用时，就需要把住这个“尾巴”，做“反转”动作。
反转拍的镜片一般都采用树脂镜片（镜片材质和品质因厂家不同差异较大），镜框采用塑料或者树脂材料，框身上会标注反转拍的参数，如“+-1.00DS”。
反转拍的原理1、40厘米处眼镜调节为2.50D，用正片看训练卡时是在已经产生2.50D调节的基础上加强放松的能力。
2、用负片看训练卡时是在已经产生2.50D调节的基础上加强紧张的能力，即还能再刺激出多少调节力的能力。
3、放松与紧张的能力范围越大，调节功能越好，即调节力足够，调节灵敏度高。
反转拍的作用1、加大弱视眼的调节幅度，改善调节功能不足；
2、改善调节灵敏度（调节速度），改善调节滞后；
3、促进视网膜精准成像；
4、促进融合和立体视，改善融合性聚散；
5、有近视防控作用；
6、对于自已眼睛的调节灵敏度可做自我检测。
反转拍的优势1、反转拍是现代版眼睛保健工具，可以随时、随地进行眼睛功能锻炼，充分调动眼睛自身的潜能，提高阅读速度，提高视觉清晰度，使眼睛更舒适。
2、作为视功能训练的工具，操作方便、简单。对眼睛的保健起到非常有效的作用，对于视功能异常者可以起到康复的作用。
反转拍的规格+-0.25，+-0.50，+-0.75，+-1.00，+-1.50，+-2.00，+-2.50，+-3.00，+-4.00，+-5.00，+-6.00
家庭训练常用+-1.50，+-2.00，+-2.50较多。
反转拍的使用方法反转拍的使用，分为单眼交替使用和双眼使用。在双眼使用时，两眼分别通过眼前的反转拍镜片注视同一个目标，两眼摄取的图像经过视觉中枢处理会融合成一个像。每反转一次反转拍，刚才已经融合的像就被打断，眼睛和视觉中枢需要立刻处理刚刚反转出现的图像。反反复复，就是一个双眼视觉训练的过程。
融合和立体视并不单单是平面图片的“合像”，还伴随着复杂的调节和集合（眼球内外转）运动。所谓的“融合性聚散”，指的就是因为融合的需要，产生的眼球内外转。这些复杂的双眼活动，通过一副小小的反转拍，都能锻炼到。
1、眼睛距离训练卡40厘米，光线照明良好。
2、训练时先单眼（即遮住一只眼睛训练，先右眼再左眼），后双眼。
3、训练时先易后难的原则。一共5张训练卡从易到难依次为：E视标、不同字母视标、3个字母单词视标、4个字母单词视标、5个字母单词视标。即“E”视标训练卡达到标准后再进行“不同字母视标”训练卡；“不同字母视标”训练卡达到标准后再进行“3个字母单词视标”训练卡，以此类推。
4、开始训练时，先通过正面看，辨别出视标之后迅速翻转用负面看下一个视标，辨别出来之后再次翻转看下一个视标，依次类推。
5、坚持训练，每天2-3次，每次10-15分钟。
6、标准：训练直到反映时间不能少于1周期/3秒，也就是每一分翻转20周期，双眼的差别要小于2周期，定制这样的标准可以让眼睛有更充裕的代偿空间。这里一个周期指的是反转拍正负镜两侧各看清一次——如使用+-1.00D反转拍，-1.00D看清一次，+1.00D看清一次，即为1周期。
7、无症状时做该训练可提高眼睛的灵活度，忽远忽近，眼睛交替变化，使阅读更持久、更舒适。
反转拍适用人群1、弱视
2、远视
3、散光
4、斜视
5、近视手术后学生
6、电脑使用者
7、眼睛经常疲劳者
8、近距离工作较多者
9、司机、有早期老花者
10、近距离工作困难者
11、近距离阅读不适者
12、戴眼镜疲劳者