8月25日将迎来全国第二个残疾预防日，今年的活动主题是“残疾预防，从我做起”。因为残疾，千万家庭背上了沉重负担。在残疾预防日到来之际，“航小永”将通过4篇文章给大家讲讲如何避免残疾的发生。
本篇文章来看看视力残疾和听力残疾的预防。
视力残疾预防1.什么是视力残疾？
视力残疾是指由于各种原因导致双眼视力障碍或视野缩小，即使经过药物、手术治疗及标准的屈光矫正后仍有视功能损害,双眼中的好眼最佳矫正视力（戴适当的眼镜后的视力）小于0.3，或视野半径小于10度，以致难以用平常方式从事普通人所能从事的工作、学习或其它活动。视力残疾包括低视力和盲。
2.导致视力残疾的原因主要有哪些？
年我国第二次残疾人抽样调查数据显示，我国导致视力残疾的前五位眼病是白内障、视网膜色素膜病、角膜病、屈光不正和青光眼。但儿童与老年人视力残疾的发病原因和发病率相差很大。儿童致盲及低视力的主要眼病是先天性遗传性眼病，其次是屈光不正、弱视、白内障、角膜病、视网膜色素膜变性、眼外伤等；老年人致盲及低视力的眼病主要是白内障、角膜病、青光眼、老年性黄斑变性、糖尿病视网膜病变。
3.低视力和盲的标准是什么？
双眼中好眼的最佳矫正视力0.05～0.3为低视力，0.05～无光感为盲。
4.如何从异常外观识别视觉障碍？
视力障碍常见的外观表现有：婴幼儿时期眼睛呈凝视状态，视线不追随人或物。
幼年时期出现下列明显症状：固定视物，无法进行目光交流；眼球颤动；斜视；眼球过大或过小；瞳孔发白；畏光、流泪；经常揉眼、挤眼、按压眼睛；看东西眼睛距离很近，好像“用鼻子阅读”；看东西时歪头；只固定地用一只眼睛视物。
5.如何从异常视觉行为识别视觉障碍？
视力障碍常见的异常行为有：行走时对障碍物“视而不见”，不能主动避让；经常发生碰撞、摔跤，如走楼梯台阶时常因踏错而摔倒；在光线发生变化时行进出现迟疑、犹豫；在有噪音干扰时或在陌生环境中活动不自信。
6.如何自己发觉视力障碍？
看东西模糊不清，看远处的物体困难；观察事物细节或阅读小字有困难；对眩光的敏感性增强，怕强光；看东西时需要更多光线，否则看不清楚；在做费眼的事情时兴趣短暂或易头疼及疲劳；主要借助触摸或听觉来辨识新事物。
7.发现视力残疾儿童后该怎么办？
视力残疾儿童除了应及时诊断和医治眼病之外，还强调早期开发和训练视力残疾儿童的视觉功能；尤其对一些目前还无法医治的眼病，更应及早将重点从求医问药转到进行科学合理的视功能训练上来。只要不是进行性发展的眼病，人的视力发展大都符合用进废退的原则，应该摒弃“节约用眼”或不恰当的保护、家长包办的观点和做法，在与人交往沟通、定向行走和活动、日常生活自理、持续阅读或近距离用眼这四个方面增强其功能视力，促使其自理自立和融入社会。
8.怎样帮助身边的视障人士？
（1）树立只要有残余视力就应充分利用的观念，只要视障人士有一点点光感，就鼓励他用眼睛看。
（2）创造良好的视觉无障碍环境—增加照明，防止眩光（灯光、阳光勿直接入眼，桌面刷亚光漆）；增加家具与墙面、地面的颜色反差，加大墙面与门的颜色反差，在门把手上加彩色标识，在楼梯起始级涂上与楼梯颜色反差大的油漆，浅色餐具下面铺深色的衬垫以增加盘子和菜的颜色反差。
（3）利用合适的助视器提高视觉能力。
听力残疾预防1.世界卫生组织对听力障碍是如何分级的？
年世界卫生组织将听力障碍患者依其听力损失程度分为4级：
26—40dBHL为轻度；
41—60dBHL为中度；
61—80dBHL为重度；
大于80dBHL为极重度聋。
2.常见的耳聋有哪几种？
（1）按发病时段分，耳聋分为先天性和后天性两大类。先天性耳聋是指致病因素发生在母孕期，婴儿一降生即出现耳聋；后天性耳聋是指婴儿降生后，由于各种致病因素导致的耳聋。
（2）按病因分，耳聋可以分为遗传性耳聋、感染性耳聋、药物性耳聋和外伤性耳聋几种。
（3）按发病部位分，耳聋可以分为传导性耳聋、感觉神经性耳聋和混合性耳聋3种。
3.如何预防先天性遗传性耳聋？
（1）严格履行婚姻法，禁止近亲结婚。
（2）不提倡两名先天性遗传性耳聋患者结婚。
（3）先天性遗传性耳聋患者可以与非遗传性后天性耳聋患者或正常人结婚。
（4）耳聋青年男女结婚、生育前需要进行耳聋遗传咨询。
4.孕期准妈妈怎么预防新生儿耳聋？
孕妇应适当活动、保持愉快心情以提高机体免疫力。对影响胎儿发育的外界因素进行干预。因为使用耳毒性药物，感染风疹、巨细胞病毒等，放射性损伤以及热辐射（如桑拿浴）等，都有可能导致新生儿出现耳聋。因此，在孕期和产前期一般不要注射疫苗，也要避免腹部的放射性照射，使用药物要十分慎重，一定要避免使用耳毒性药物。
5.如果孩子顺利通过了新生儿听力筛查，是否就万事大吉了？
如果孩子通过了新生儿听力筛查，说明孩子当时的耳蜗和听神经功能基本正常，但这并不意味着以后肯定没有问题，因为还有很多原因可能使孩子出现迟发性听力下降。因此在6岁前，每年还须对孩子的听力进行定期复查，以便及时发现迟发性听力损失。出生时有高危因素的新生儿,即使通过筛查仍应注意观察，3年内每6个月应随访复查1次。
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