在特殊的“抗疫”时期
天天宅在家，无法出门参加户外活动
孩子一直和电子产品密切接触
很多家长开始担心孩子
在线学习视力会不会受影响？
网课开课如何保护孩子的视力？
下面是医院眼科专家给出了详细解答。快来随小编看一看吧！
1.在这个非常时期，大家都想知道我们怎样来保护孩子的视力完成线上学习呢？首先，家长要给孩子创造一个舒适安静的学习环境，上课是时候一定要保持三个一，端正学习姿势，手离笔尖一寸远，胸离课桌一拳远，眼睛与书本一尺远。光线不可以太明，也不可以太暗，在孩子上课的时候，不要背对光线，假如说他的书本上有阴影时，我建议你给他的左前方，放一个台灯，这样就减少了阴影，使他光线充足，不要在强光下学习。
第二，我们要选择电子产品，首先我们要选择屏幕越大越好，视线清晰字幕大，不影响视力。如果有近视、斜视、弱视或者是屈光不正的孩子，一定要戴上眼镜，因为上课戴上眼镜之后，视觉清晰会减少一些视力疲劳，不要认为我现在是在家里上课，视线清楚眼睛不累就不戴眼镜，这是错误的。
2.孩子出现了视疲劳，我们怎么样去预防呢？第一休息时候要闭目养神，三五分钟同时还要在阳光下面做适当的运动，缓解视疲劳，还有让我们的眼睛尽量的往远看，看的越远越好。
3.孩子在上电子课的时候出现了视疲劳怎么办呢？我们现在有一个三二零的保护视力法，所说的三二零护眼法，就是看电视二十分钟的时候，就要眨眼二十秒，然后把视线离开屏幕，远望二十英尺，也就是六米左右的距离，看一个固定的物体，把视线停留二十秒所说的就是二十二十二十，叫三二零。这个能有效缓解荧屏终端的视疲劳，也适合看电脑、玩手机的孩子去应用。
4.我们在平时怎样缓解视疲劳呢？建议孩子多增加户外运动，但是现在受限怎么办？我们就在室内做做广播体操，做做眼保健操有效的缓解视疲劳，同时我们还要合理的睡眠，保证睡眠和充足的营养是我们保护视力的基础。
5.合理饮食方面我们大家应该注意哪些呢？我们要不挑食不厌食，少吃甜食不喝碳酸饮料，有一些食物能增加孩子的眼部营养，包括蓝莓、西兰花还有胡萝卜、菠菜。
如果你的孩子在这一段时间出现了，眨眼睛眯眼睛，眼健康检查不舒服或看东西视物不清，可能是视力有了问题，在开学之前一定给孩子做一个眼健康的检查，做到早期发现早期治疗。
上网课要注意孩子控制近视问题，特别是本次假期的时间尤为漫长，家长们更应该细心监督孩子的用眼行为规范。特别是已经近视的孩子，长时间近距离上网课，可能会造成孩子近视度数增长过快，这个时候可以选择爱尔角膜塑形术，既可以摆脱框架眼镜的依赖，还可以控制近视加深。爱尔角膜塑形术
角膜塑形镜眼科界公认的控制近视增长、摆脱框架眼镜的非手术的理想方法。只需要晚上睡觉佩戴8小时，白天无需再戴眼镜，一整天都可以拥有清晰裸眼视力，而且角膜塑形镜可以减缓近视度数增长，每年增长的幅度15-40度，效果远远好于普通框架眼镜，可以有效延缓近视度数增长，在青少年生长发育阶段，是十分有效的近视防控方式。近视防控选择专业眼科机构医院大视光科简介大视光科是医院的重点专科之一，由青少年近视防控专家和斜弱视治疗专家段宝萍主任，带领一批临床经验丰富的眼科专业医师和视光专业技术人员组成。科室全面开展青少年近视预测及防控、爱尔角膜塑形术、硬性角膜接触镜(RGP)验配、医学验光配镜、斜视弱视治疗、后巩膜加固术、双眼视功能检查及训练、低视力康复等医学检查和治疗项目，及时有效地解决不同年龄阶层患者的视觉问题；建立青少年近视预测和防控体系，提供近视“预防+检查＋控制”个性化诊疗方案，为每一位青少年近视患者量“眼”定制精准诊疗方案。咨询预约门诊电话--27