近日，一条#2岁半宝宝近视度#的新闻震惊了无数网友，江苏扬州一2岁半的女宝宝检查出双眼近视高达度且不可逆。原因是家长为了哄宝宝，从她1岁左右就给她看手机了，因为每次宝宝一哭闹，家长给她看手机她就会非常安静，且每次都让她看很长时间。
要知道孩子一旦得了近视，治愈的可能性极低，除了动手术以外可能一辈子都再也离不开眼镜了。度以上的近视有很大概率致盲，让孩子彻底变成一个盲人！近视的危害不仅如此，警察、飞行员、空乘等职业都是对眼睛度数有明确要求的，视力问题很容易就把孩子拒之门外。所以对于孩子的眼睛，家长们千万要重视起来，别等近视了再后悔，就来不及了！0~6岁的孩子视力成形孩子的视力其实并不是一开始就很成形的，在0~6岁时有一个逐步发育的过程。1岁以下的新生儿孩子刚出生1个月时，其实只能看清距离自己20厘米左右物体，看事物的感受像高度近视。2个月时孩子开始区分颜色，等到8个月时，逐渐能看清周围的事物，也拥有了动态视觉。1~3岁的幼儿动态视力逐渐完善，视力发育差不多能达到0.1~0.6之间，看远处的事物还是相对模糊的，有了一定辨识事物的能力，喜欢用眼睛去分辨探索事物。4~6岁的儿童这个时期是孩子视力发育的成熟期，也是出现近视的高发期。年的数据显示，儿童患近视的占比是14.5%，所以这个时期是保护孩子眼睛的关键期。影响因素及预防方法看电视是毁掉孩子视力的罪魁祸首吗？其实这是一个误区，影响孩子视力的因素有很多，电子产品的危害真的没有想象中那么大！睡眠侧卧和趴卧，这两种睡姿对孩子的眼睛都有很大影响。侧卧的孩子很容易形成斜视，而且被压住的眼睛发生视力障碍的机率很高，趴卧压着两只眼睛，情况就更差，长此以往孩子很容易就患上远视、弱视、散光、斜视等视力问题，进而发展为近视。卷卷建议：尽量仰卧并且选择相对柔软的枕头，避免压迫到眼球，影响视觉神经的正常发育。学龄前和学龄期宝宝，建议每天保持10小时以上的充足睡眠。强光光可以说是最影响孩子视力的因素之一了，但是影响孩子视力的光不仅仅只是电子产品的蓝光，像是正午强烈的太阳光，直射眼睛的日光灯、手电筒等都会成为损害孩子视力的“杀手”。卷卷建议：宝宝看书或看屏幕时，要选择光线柔和且没有光线直射的环境。晚上读书，采用“双重照明”，如天花板灯+距读物50cm放置台灯。切忌晚上开灯睡觉，仰卧的孩子眼睛直面日光灯对视力有很大影响，晴天外出时最好戴上遮阳帽或太阳镜。用眼过度长时间的使用眼睛造成眼部的过度疲劳也会成为近视的诱因。美国儿科学会建议：18月龄以下宝宝避免看电视。
2~5岁的宝宝，每天对着屏幕时间也不应超过1小时。长时间需要用到眼部的活动都包含在内，例如看书、拼图、画画等。
卷卷建议：孩子意识不到自己用眼过度，家长可以通过眼压来判断孩子是否需要休息。让孩子闭上双眼，用手轻按眼皮的眼白位置，如果硬度与鼻尖相似为正常，如果与脑门硬度相似，为眼压高，需要闭眼或远眺休息。另外，可以限定孩子看书或者娱乐的时间，一般30~60分钟就要休息一下。每天2小时以上的户外活动大量研究证明：每天2小时、每周10小时以上的户外活动，能有效降低近视的发病率。
图片来源：科学家庭育儿原创饮食营养不均衡的饮食习惯对孩子视力的影响也很大。一个扎心的结论：宝宝吃太多甜食会促发和加重近视！甜食，摄入过多的糖分会大量消耗维生素B1，导致视力下降。卷卷建议：家长应该多给孩子吃一些对视力有好处的食物，补充多种维生素。例如：胡萝卜、南瓜、菠菜、西兰花、枸杞、菊花、决明子等。另外其实孩子的视力60%是由先天遗传决定的，如果家长本身就是近视，那对于孩子的视力问题就需要更加注意小心了。图片来源：科学家庭育儿原创
不过，这并不是绝对的，而是指患病风险会增加。3大防近视谣言1.防蓝光眼镜、防蓝光屏幕……要买吗？
前段时间央视报道：因为上网课，防蓝光眼镜大卖，需求量暴增……
要买吗？
不要！
生活中，蓝光无处不在：太阳光、平板、手机、LED灯……给人造成的健康风险，主要是扰乱生物钟，影响睡眠。
美国眼科协会明确指出，没有科学证据表明手机、电脑等设备发出的蓝光强度，会对眼睛造成伤害。
而且，阳光中的蓝光对儿童的发育还有积极作用。
如果家长买到质量不过关的抗蓝光产品，或者因为孩子佩戴了蓝光眼镜，而放松了对看电子屏幕的时间控制，得不偿失！
2.眼保健操能预防近视？
图片来源：科学家庭育儿原创
课间的眼保健操，是我们学生时代的重要回忆。
但越来越多的证据表明：按摩穴位的眼保健操，并没有预防近视的效果！如果孩子手不干净，甚至有感染结膜炎等眼部疾病的风险。
眼保健操按压的穴位，与睫状肌、眼球血液供应的联系并不明显。
如果是为了缓解眼部疲乏，降低眼压，直接向外远眺5分钟，效果更好。
3.害怕戴眼镜，越戴度数越深？
这算是近视里流传最多的说法了！
错！强撑着不给娃戴眼镜，只会让娃加重近视。
图片来源：科学家庭育儿原创因为在儿童期，有高度近视、远视或散光时，如果不能得到及时、正确的矫正，容易形成屈光不正性弱视。
想要延缓近视度数增长，最正确、最省钱的方法，就是佩戴合适的眼镜，养成良好的用眼习惯。
卷卷帮大家整理五个代表视力下降的前期征兆，家长可以做一个参考哟~孩子有这5个动作代表视力下降：1.玩手机看电视凑很近2.眯着眼看东西3.频繁的揉眼、眨眼4.总是歪着头看东西5.时常头疼“眼睛是心灵的窗户。”最后希望每个孩子都能有一个光明的未来，无论是眼睛还是生活！文章部分整理自科学家庭育儿，欢迎转载，请注明来源和出处小朋友们，坐在车里也可以收听卷卷猫电台啦，在郑州、开封、许昌、新乡、平顶山、濮阳、三门峡、驻马店、南阳、洛阳、浚县、灵宝、卢氏等多地把广播频率调到中波AM，在鹤壁，使用中波AM，在南阳，使用广播调频FM93.2，更多更好听的故事和歌曲在等着你呢！
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