干涩最容易让眼睛疲劳，所以我们需要时刻让眼睛保持湿润。最健康的方法就是要有意识增加眨眼次数，眨眼时泪液可以均匀涂在眼表，维持眼睛润泽，这对常用电脑的人也是最简单的方式。
还有一个最逗趣的方法——打哈欠。
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是不是大家已经想打哈欠了？
除了以上两种方法，还有很多人会使用眼药水来湿润双眼。在此需要说明一点：乱用眼药水危害极大。
含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能造成眼压升高，并且这些药物长期滴用容易产生依赖性。
另外：
果断送大家一套护眼操。
1,头部不动,两眼珠在眼眶中尽量向上看,再向下看,上下为一次,共做15次。2,将头部微微向左侧仰,两眼珠先向右上方斜视,再慢慢转下,斜视于右下方,共做15次。3,将头部微微向右侧仰,两眼珠先向左上方斜视,再慢慢转下,斜视于左下方，共做15次。4,闭上眼睛,使眼球转圆圈,先顺时针转,再逆时针转,各转8次。尽量别眯眼。5,两眼放松,眼皮微闭,眼珠静止,休息1分钟。类型的护眼操还有很多，比如网上传播很广的飞行员护眼操。
①看手指前后移动3次；②向上下各看3次；③向左、右、上、下各看3次；④眯眼睛3次；⑤顺时针、逆时针各3圈。选择哪一套护眼操不重要，重要的是坚持练习下去，每天10分钟左右，不仅可以让眼睛变得有神，还可以有效缓解眼干眼涩哦。
除此以外，还有眼部按摩。
眼球看起来浑浊不明亮，归根结底还是眼睛周围的循环不好造成的。按摩眼睛周围的皮肤以促进血液循环，就能打造明亮清澈的眼睛。眼睛明亮是看起来有神的关键因素，所以，我们需要让自己的眼睛清亮。文字来源于网络