好视力练出来
优眼视光导语
呵护孩子的眼睛
让孩子拥有一个光明的未来
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人的眼睛是如何生长发育的？
出生时，人的眼睛尚未发育成熟，仍需要后天不断完善。出生时眼睛处于远视状态，随着生长发育，逐渐由小向大增长，眼屈光度数从远视逐渐趋向于正视（既不远视也不近视的状态），这个过程我们称为“正视化”。
所以，人眼的视力也是逐渐提高的，并不是一出生视力就达到5.0（即1.0）。家长在判断孩子视力是否正常时，一定要考虑孩子的年龄因素。正常情况下可以参考以下标准：
家长可简单记忆为：正常视力标准大约为年龄乘以0.2（在6岁之前）。如果孩子视力低于这个标准，医院进行详细检查。
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它的发展过程是怎么样的？
正常情况下，婴幼儿的屈光状态大部分都处于远视的状态。随着生长发育，逐渐趋于正视，该过程被称为“正视化”。然而，部分孩子的眼睛从远视发育到正视后并没有停止，而是继续“生长”。
第一：眼睛从正视变成了近视
由于近距离用眼时间长、负荷重，导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体不能放松，调节失衡。睫状肌的调节就像“弹簧”，如果用眼过度使睫状肌这个“弹簧”绷得太紧，使其一直处于高度紧张和持续的收缩状态，“弹簧”的弹性就会变差，看远的时候也无法放松。长期如此，正视“生长”成近视。
第二：近视度数加深变为高度近视
如果真性近视后，各种使眼睛疲劳的因素得不到缓解，睫状肌持续收缩痉挛造成调节滞后，形成周边视网膜的远视性离焦（这种离焦状态被认为是促使近视度数不断增加的重要原因），使孩子眼轴长度持续增长，近视度数增高，成为高度近视。
第三：从高度近视发展为病理性近视
如果是轴性近视，眼轴的延长得不到有效的控制，随着眼轴的不断伸长，导致视网膜和脉络膜变薄，出现各种眼底并发症，则成为病理性近视。可表现为脉络膜新生血管、黄斑萎缩、黄斑裂孔、视网膜下出血、视网膜变性和孔源性视网膜脱离等疾病，造成严重的、不可逆性的视力损害。
总结起来就是近视的“生长”史：不近视发展为低、中度近视，低、中度近视进展为高度近视，高度近视发生眼底病理性改变成为病理性近视。
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孩子的眼睛是否近视？
我们经常会医院检查眼睛时，发现近视度数已经比较高，家长后悔莫及。那么，如何能够尽早发现孩子的近视问题呢？
下面介绍一些近视的常见早期症状，如果发现孩子有类似症状，就要医院检查哦。
→看远模糊：
孩子反映看不清黑板上的字迹，或常常抱怨屋子里的光线太暗。
→看远处时经常眯眼：
这是因为眯眼时上下眼皮可以遮挡部分瞳孔，形成了“小孔效应”，可提高视力。
→写作业眼睛贴得近：
孩子写作业或看东西时眼睛贴得很近；在看远处后低头看近，或看近处物体后抬头看远时，出现短暂的视物不清的现象。
→频繁眨眼：
频繁地眨眼在一定程度上可以缓解视物不清的症状，暂时提高视力。
→经常皱眉：
一些近视的儿童有皱眉的习惯，这是他们试图改善视力的一种方式。
→经常歪着头看物体：
歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。当发现孩子经常歪着头看物体时，也可能是斜视、眼球震颤等引起。
→看东西时斜视：
部分患近视的孩子常会合并有外斜（即当孩子一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看）的习惯，家长也应注意。
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一旦确诊为近视，还能不能恢复？
一听到孩子近视，很多家长会非常着急，看到市场上涌现出五花八门可以治疗近视的产品，便“乱投医”，甚至求助偏方。
事实上，从近视的原理来说，目前，如果已经确诊了近视，那么近视是不可逆的！大多数孩子为轴性近视，即以眼轴增长为特点的近视，就像个子长高不会变矮，眼轴变长了也不会再缩短。因此，由于眼轴增长引起的轴性近视一旦发生，近视便不可能被治愈。了解了这些知识，也就拥有了“火眼金睛”，治愈近视的虚假宣传不攻自破。
已确诊为近视的儿童青少年，除小部分是由于屈光间质的曲率造成的，大多数是由于眼轴变长造成的。我们只能通过努力，延缓近视度数的进展和眼轴长度的增长，降低发展成为高度近视的可能。
现在在视光门诊中，常有家长问：为什么除了配眼镜，我的孩子还要进行视功能训练呢?
首先大家要知道，双眼视功能包括调节、集合、眼球运动、视觉融合能力等，我们两只眼睛同时看清物体的过程中眼睛内外的肌肉协调工作，就像是躯体运动中的韧带拉伸、肌肉收缩一样需要精确的调整。如果这个过程中的某一个或几个环节出现问题，我们就需要通过双眼视功能训练逐渐恢复眼睛的正常功能。更重要的是，大部分患有近视的青少年存在双眼视功能异常，并有研究证明，异常的双眼视功能与近视进展存在相关性。
像肢体的康复训练一样，眼睛的功能不足，就需要加强“眼功能”的锻炼，也就是我们常说的“双眼视功能训练”。目的是为了让眼睛的睫状肌进行调节训练，以此来诊疗孩子的视功能异常。那么调节训练究竟具有哪些作用呢?大概可以概述为以下4个方面：
1.增加调节幅度即增加调节的能力。
2.增加调节的准确性即调节反应。
3.加快调节的反应速度.
4.改善双眼调节的不协调。
视功能训练的方法由易到难，调节功能训练如此重要，如何帮助孩子保持正确的训练方法呢?总的来说分三步走：先增加调节储备，其次增加调节的能力，再到动用调节的能力。
这就是为什么配了降度镜还需要做视功能训练的作用。
近视防控刻不容缓，
人人都要重视和行动起来，
为了孩子们光明的未来！
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给更多的孩子带去“爱与光明”
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