爱护眼睛保护视力
——栗树山小学四年三班黄楠茜
今天，几位和蔼可亲的护士姐姐和阿姨来到我们学校，为我们栗树山小学的法制频道小记者传授爱眼护眼知识，带队的是邓老师。
邓老师首先向我们展示了几张图片，并以它们为例子告诉我们，美丽的世界在近视人群的眼中只是一片模糊的阴影。接下来，邓老师又用游戏的方式让大家亲身体验了看不见（近视）的真实感觉，那真是一种让人感到极为恐慌和无助的事情。
这堂课让我影响最深的还是最后的智力抢答环节。邓老师在讲授完爱眼知识后，神秘地对我们笑了笑说：“下面是智力抢答环节，只要回答问题正确的就有小奖品哦。”话音刚落，课堂里顿时沸腾起来，台下的小记者们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试了，就连几个本来蔫蔫的同学也激动起来。邓老师示意大家先安静下来，她把游戏规则给大家解释清楚，并再三强调一定要在她说完“开始”后，大家才能举手抢答，最先举手的可以获得答题机会，否则就是犯规，取消答题资格。
抢答正式开始了，邓老师说出了第一个题目并喊出开始，只见教室里一眼望去全市密密麻麻举起的手，很可惜，我没有被老师选中。接下来几个问题，我举手了，可依旧没有被老师选中，这时我开始有点心灰意冷了。但又一想，只要坚持下去，总会有机会的，终于我被选中了一次，并正确说出了答案，如愿以偿地获得了奖品。
今天，我不仅掌握了很多爱眼知识，还获得了奖品，让我非常开心。
▲妇幼保健院医生走进栗树山小学
你想拥有一双明亮的眼睛吗？
——栗树山小学五年二班徐斐君
10月30日中午12点多，我校全体法制频道小记者在学校多媒体教室上了一堂受益匪浅的课——《我有一双明亮的眼睛》。
授课的老师是来自妇幼保健院的邓医生。讲课开始了，首先邓老师给我们看了正常眼睛看到的图片，和近视眼看到的图片。我不由自主地感叹道：近视眼真不好，看到的世界全是模糊的景象。然后邓老师给我们做了一个游戏——戴上眼罩找自己的座位。她叫了两名男同学表演，这两名同学在找座位的过程中都是非常紧张，害怕碰到物体，通过同学们的提示，最后找到了座位。这个游戏让我们深刻体会到：没有了眼睛，生活是多么不方便啊！紧接着邓老师给我们讲述了近视眼的比例，小学生是31.8%，初中生是61.3%，高中生是80.8%。这是一个多么庞大的比例啊！后来在邓老师的授课中让我知道了：轻度近视小于度，中度近视—度高度近视大于度；不能在光线暗或光线强的地方看书，不能长时间使用电子产品。
那么怎样才能保护眼睛呢？要做到以下几点：1、多看远处2、多做眼保健操3、多吃胡萝卜。还有写作业时身体离桌子一拳，眼睛里书本一尺，手离笔尖一寸。
眼睛对于我们来说很重要，它是我们心灵的窗户，所以一定要记得按照刚才介绍的方法保护眼睛哦！
▲妇幼保健院医生走进栗树山小学
爱眼知识
——栗树山小学二年三班邹亚先年10月30日的中午，栗树山分团的小记者们都积极的来到多媒体教室上课。今天为我们讲课的是来自市妇幼保健院的眼科专家邓医生，她教我们怎样预防近视和基本的护眼知识。
在生活当中造成近视眼有二个因素:先天因素和后天因素；后天因素主要是环境和用眼习惯，另外，如果眼睛受到外界创伤或者不均匀营养也会造成近视；当我们感觉想眨眼睛或感觉眼睛火辣辣的以及怕阳光时，就证明你快要得近视眼了。邓医生教了我们许许多多的护眼知识，比如:一、不能在弱光或强光下看书、写字，二、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保护一市尺等。
通过这节课让我们对眼睛有了深刻的认识，知道了眼睛的重要性。眼睛就是我们的心灵窗户，让我们一起共同来保护眼睛吧！
▲妇幼保健院医生走进栗树山小学
如何保护眼睛
——栗树山小学五年四班周晴
10月30日的那天，妇幼保健院的医生阿姨到我们栗树山小学来讲课。
老师来了，她姓邓，医院五官科的医生。邓老师这次给我们讲的课题是《如何保护眼睛》，开讲了，首先，邓老师说要给我们做一个游戏，就是蒙着眼睛看看能不能找到自己的坐位，她请了一位坐在后面的小记者。邓老师还夸奖他的眼睛很漂亮了呢！他戴上了眼罩，后来邓老师怕他看得到还考验了他一下了呢！他开走了，坐在旁边的小记者一直在提醒他。都非常担心他撞到什么。经过很长一段时间，他终于找到位置了，老师还问了他看不到任何东西危险吗？他说：“每走一步都感觉要摔倒”。后来，又一个小记者说要尝试一下，邓老师说好呀。他开始走了，到了中间，他总是撞来撞去。最终还是找到了座位。邓老师讲得栩栩如生，她说：“如果想保护好眼睛，就不要在光线弱的地方或光线强的地方看书。不要躺在床上看书。”
邓老师讲完之后，又是一位美女老师，虽然不知道她姓什么，但是她还告诉我们怎么洗手。洗完手之后该怎么办。
过了不久，最后一个环节是知识大抢答，总共有七题，高高矮矮的小手都举起来了。还有一个洗手舞看。于是又有4个姐姐出来了，个个都漂亮。她们简直就是传说中的神同步啊！她们跳完之后就是我们告别的时候了，我们还真是恋恋不舍，我们还是拍了一张合照，所有小记者和护士阿姨医生阿姨，政教主任、老师多一起说了一句多么甜的茄子啊！
我爱这一天，更爱那些默默付出的医生、老师。
▲妇幼保健院医生走进栗树山小学
怎样保护自己的眼睛
——栗树山小学三年三班彭茉依
星期五的中午12点半左右，我们栗树山小学的小记者们在多媒体教室上了一节课，课名叫＂我有一双明亮的眼睛＂，讲课老师是妇幼保健院的邓老师。一开始邓老师就先让我们玩了一个小游戏，她先请一个同学蒙住自己的眼睛，在原地转三圈，再回到自己的座位上，然后邓老师就问这位同学有什么感受？这位同学就说：“蒙上眼睛以后就什么都看不见了，眼前一片漆黑”。邓老师又对我们说：“眼睛看不见了是不是走起路来总觉得会摔跤，会碰到东西呢？所以大家一定要保护好眼睛。眼睛，被人们喻为“心灵的窗户。＂它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作学习和生活均至关重要，预防近视的方法有：不要边走边看书，不要在太阳下看书，不要在光线弱的地方看书，不要在摇晃的车里看书，平时要多吃豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中胡萝卜素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用”。
通过这次邓老师给我们讲课，我才知道，眼睛的用处有多大！所以，我们要好好保护它，爱护它，从平时的一点一滴做起，还要认真的做好眼“保健操”。这样，我们的眼睛才能更好的为我们学习和工作。
▲妇幼保健院医生走进栗树山小学
一堂保健知识课
——栗树山小学三年二班吴昊
今天是10月30日，我校的小记者们又欢聚在多媒体教室内，准备听一堂关于保健知识的讲课。开始上课了，我们热烈欢迎护幼保健的医生（阿姨们）到来，大家如往常一样认真地听讲。首先，阿姨给我们提了一个问题，让大家回答，保护眼睛应该做些什么和不该做什么？话音刚落，大家纷纷举手，积极发言，各抒己见，她听了我们的应答内容便点头微笑，于是强调地对大家讲：＂保护眼睛要做到不要在较强或较弱的光线下看书，要保持一定的视线距离，看电视不能超过一小时，假如有杂物入眼，不能硬揉，要去看医生。医院进行医学验光，有异常早治疗。”接着，医生还给我们出了一些判断题图片，如眼睛进砂子的处理方法，小朋友看电视超过三个小时，两个小朋友拿尖锐物品互相玩闹等等。然后，另一个阿姨给我们讲解了洗手的六个步骤，洗手时间不可低于十五分钟，还给我们演示了洗手操。最后，颁奖时刻到了，在课堂上回答问题正确的小记者都可以得到一份奖品，虽然我没有拿到奖品，但是我会用今后的努力，用时间来证明！我相信是金子总会发光的。
▲妇幼保健院医生走进栗树山小学
▲妇幼保健院医生走进栗树山小学
一堂受用终身的课
——栗树山小学二年四班周坤默
“同学们，你们会用正确的方法洗手吗？”“怎样保护自己的眼睛？你们知道方法吗？”一名身穿白大褂、医生模样的老师正在栗树山小学给我们小记者们讲课呢。原来她就是来自株洲市妇幼保健院五官科的医生——邓金煜老师。
10月30日中午，我们栗树山小学的小记者们聚焦一堂，参加了由邓医生主讲的“小学生科学护眼”主题课。
正式讲课前，邓老师让我们做了一个小游戏。首先她邀请一位小记者站在台上，然后拿出黑黑的眼罩给他蒙上眼睛，原地转了3圈后，邓老师请这名小记者回到台下自己的座位上，并要我们其他人用语言给他指路。只见这名小记者双手伸开，脚在地上慢慢的挪动，竖起耳朵听我们的指挥声，慢慢的摸索着走向自己的座位。费了好一会儿功夫，他终于走到了座位上，摘下眼罩，长嘘了一口气。看样子，蒙着眼睛走路可不是那么好玩的，稍不注意就会摔跤，而且他蒙着眼睛的样子好玩极了，就像“盲人摸象”中的盲人一样，真有趣。
这时，邓老师给我们揭晓了玩这个游戏的目的——就是要让我们体会一下“盲人”的感觉。邓老师说“眼睛不仅仅是心灵的窗户，更是我们人类赖以生存、赖以依靠的工具之一。眼睛所发挥的作用和手的作用一样重要。为此，小朋友们一定要科学的使用、保护眼睛，让我们的眼睛更明亮。”接下来，邓老师又给我们讲解了形成“近视眼”的几个主要因素：遗传、眼球过长、看电视、玩电脑、玩手机、看书时间过长、缺钙等等原因都容易形成“近视”。联想到我自己，这几天我也觉得眼睛不舒服，黑板看久了字就看不清。医院检查后，医生说我是“假性近视”，要吃药，点眼药水，还要我注意用眼方法。真是的，我才这么小，就和“近视眼”挨上了边。今后，我一定按照邓老师和医生阿姨说的方法做好“三个一”：手离笔尖一寸远、眼睛离书本一尺远、胸离桌面一拳远；保护好自己的眼睛，远离“近视”！
邓老师讲完后，又上来一位小唐阿姨，告诉我们正确的洗手方法。原来，正确的洗手方法有6步，而且时间不能少于15秒，我们边听边跟着学。为了加深我们的印象，小唐阿姨还拿出3幅人手中的细菌图片给我们看，把我吓得不知所措。人的手中最多能有几亿个细菌，不洗手直接吃东西，就会把这些细菌带入人体，我们就容易生病，这也是“病从口入”的来历了。
不知不觉，中午的时间快过完了，我们也要下课了。妇幼保健院的阿姨们最后教我们全体小记者跳了一曲“洗手舞”。伴随着“小苹果”欢乐的乐曲，我们边跳边感受“科学护眼、科学洗手”的重要性，多媒体教室里充满了一片欢声笑语！
谢谢邓老师和阿姨们，让我又学到了这么多的新知识，对我以后的成长是非常有帮助的，妈妈告诉我这叫“受益终身”。我认为今天的这堂课就是让我“受用终身”的课，谢谢老师！
▲妇幼保健院医生走进栗树山小学
▲妇幼保健院医生走进栗树山小学
优稿听“眼睛的奥秘”有感
——九方小学五年四班龙瑀涵
指导老师：凌雨燕
星期二下午，我们学校迎来了一位眼科大夫，被安排在阶梯教室为我们讲课。此次讲课的主要内容是——眼睛的奥秘！
只见大夫带着眼镜，头发略带白色。讲课时，他向我们介绍：每年10月的第二个星期日是“世界视力日”；在世界上有一个卫生组织，他们每年都会检测世界上的盲人和低视力人群，而他们的任务就是让世界上的盲人减少。据卫生组织报道：当今世界上有万盲人，24亿视力低下者。当我听到这个报道的时候，不禁倒吸了一口凉气。接着大夫又告诉我们怎样判断自己是否属于低视力患者：一般低视力患者的视力仅高于或等于0.05，且小于0.3；而盲人的视力是低于0.05。高度近视是佩带大于度的眼镜；中度近视的人则应佩戴到度的镜片；低视力患者就只需佩戴小于度的眼镜即可。听到这儿，我下意识的摸了摸自己的眼睛，还好，我“心灵的窗户”没有隔层玻璃片！最后，大夫还大致向我们宣讲了佩带眼镜的危害：比如会影响学习；影响容貌；长大后会影响工作等等，听到这么多的危害，我的心里不由得绷紧了一根——我可得好好保护自己的眼睛！
在这堂课中，让我印象最深刻的则是大夫把各种眼睛受到伤害的图片放映给我们看，以致在场的学生都尖叫连连。第一幅图片是一位女士，她的右眼有点斜视；第二幅图片是一个女孩的眼睛手术不成功，戴着眼罩；最让我们受惊的是第三幅图片，一个男孩被铅笔扎到眼球，血溅了他一脸，恐怖不已……看到别人的不幸，我们则要更加珍惜、珍爱并保护好自己的幸福！养成良好的用眼习惯，坚持做眼保健操，让我们每天一睁开眼就能看到这多姿多彩的大千世界！
当我们呱呱落地，睁开自己的双眼，就开始接触一个五彩斑斓的世界；慢慢的，我们学会用眼睛找寻亲人，找寻食物；我们用眼睛看书、学习；用眼睛表达自己的喜怒哀乐；所以说眼睛是心灵的窗口，如果我们自己不小心看护这扇窗，我们失去的不仅仅是光明！让我们像珍爱生命一样守护我们的双眼！
▲医院医生走进九方小学
眼睛的奥秘
——九方小学五年五班雷思雨
指导老师：刘丽欢
星期二下午的社团课，我们法制频道的小记者迎来了医院的眼科医生：朱医生。在朱医生的带领下，我们每一位小记者都深入的了解了眼睛的奥秘。
刚知道这个消息时，我就已经迫不及待了。上完一节课我们几个小记者就早早地来到阶梯教室，抢到了第二排的好位置。朱医生带着我们认识了眼睛，让我们进一步认识到了眼睛的重要性，眼睛让我们认识了这个色彩缤纷的世界，大脑中90%的知识来自于眼睛，我们一定要好好保护自己的眼睛。我也知道了眼睛是由瞳孔、眼白、眼球、眼角膜、视网膜等多种物质组成的，主要是依靠瞳孔看东西。朱医生说现在近视眼特别多，他自己也戴眼镜，深感戴眼镜给生活带来不便，并且现在近视呈现低龄化的趋势，为了让更多的人享受不戴眼镜的幸福，朱医生特别为我们讲解了保护眼睛的方法，包括均衡的营养和饮食，良好的学习和生活习惯，如使用手机和电脑的时间不能过长，按时做眼保健操，多看绿色和眺望远处，不要觉得好玩模仿戴眼镜等。尤其是用眼卫生，写作业时的姿势要标准，要注意眼离书一尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸。最后朱医生还给我们看了眼睛受伤后惨不忍睹的画面，我意识到眼镜很容易受伤，需要我们平时多加小心。
都说眼睛是我们心灵的窗户，但眼睛又特别脆弱，为了我们更好地感受世界，享受生活，需要我们都呵护好自己的眼睛！
▲医院医生走进九方小学
宝贵的眼睛
——九方小学三年七班卢泽华
今天，我上了一节关于保护眼睛的课，就让我来为大家讲讲吧。
一开始，我明白了眼睛所看见的百分之九十都在大脑里，这也充分说明了眼睛的重要性。低视力是零点三以下，高视力是在零点五以上。在课上，专家还告诉我们玩手机、玩电脑会有伤眼睛。假近视不是假装近视，而是一段时间看不清，但可以恢复正常，真近视就是真的看不清了，不会恢复正常的，同学们一定要正确区分，在视力有所下降时就要引起重视，并及时进行检查。一但到了真近视时，就要配眼镜了，配眼镜前先要验光，验光需要滴眼药后才能进行全面检查。买眼镜也不是最贵的就是最好的，适合自已的才是最好的。
通过专家的讲解，我们就知道了眼睛是人体非常重要的器官，我们能看到的一切美好的图案都是通过它看到的，所以我们要爱护眼睛。
说了这么多，你是不是也明白了眼睛的重要性了呢？
眼睛的奥秘
——九方小学五年二班叶雨轩
许多秘密，就在人的眼睛里。也许你们会问：“眼睛里怎么会有秘密呢？”那就让我们走进阶梯教室让朱医生来为我们解答吧。
朱医生首先为我们讲解了世界视力日，在十月的第二个星期四。朱医生还告诉我们现在世界上近有万人致盲，完全看不见。近有十万亿人视力不好，听到这个数字我愣了愣惊呆了，用手揉揉眼睛，拍拍胸口心想我一定要保护好自己的眼睛，认真做护眼操，写作业时保持一尺一寸一拳的距离，下课后多出去走动，不要戴上了小眼镜。
朱医生还给我们看了许许多多的文件和图片。你们知道吗?视力不好是有原因的，有些人是遗传基因，有些人不正确的用眼卫生，有些人是长时间看手机和电脑，也有些人是饮食习惯不好营养不良引起视力下降，还有些人是模仿别人戴眼镜导致自己视力很差。呀！这个人好恐怖呀，原来是一个调皮鬼不慎把铅笔插入眼中，只见他的眼睛缠着纱布，脸上血肉模糊样子可怕极了。此时我更加觉得保护眼睛是我们必备的职责。
我觉得我是幸福的，我的眼睛可以看到世界上的万事万物。上帝给了我一双明亮的眼睛，我要用我的眼睛看尽大自然秀丽的风光。看春天桃树开花，小草长出了芽，生机勃勃。看夏天荷花绽开笑脸，粉粉的，亭亭玉立的。看秋天火红的枫叶像一枚枚邮票。看冬天坚强的腊梅在雪花中绽放。
优稿学习急救知识，提升救护能力
——先锋小学四年三班蒋渝萱
期待已久的法制频道小记者活动终于来了，我们带着激动的心情来到教室，等着黄磊叔叔给我们讲急救知识普及—心肺复苏。
黄医院的医师。首先黄磊叔叔给我们介绍了心肺复苏的重要性，当病人心跳停止后十分钟内不及时救助病人，哪怕是上天也救不了他（她）了。接下来黄磊叔叔给我们介绍了进行心肺复苏的操作步骤：
第一步：判断病人是否还有呼吸，就是趴在患者上面判断呼吸是否停止。
第二步：胸部按压，频率为次/分钟，次数为30次。
第三步：人工呼吸，方法是首先使患者仰头，托住患者下巴以打开气道30次胸部就要开放气道一次。
第四步：教会我们如何拨打报警电话。
然后黄磊叔叔让我们看了他对假人做的心肺复苏，很多同学也跟着黄叔叔进行了实际操作。
通过今天的学习，我懂得了什么是心肺复苏，同时也知道了急救的重要性。
▲医院医生走进先锋小学
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▲医院医生走进先锋小学
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